Sport a fitness

Pravidla basketbalové knockoutové hry

Pin
+1
Send
Share
Send

Na zlepšení basketbalových dovedností trvá mnoho praxe. To ovšem neznamená pouze běhání vrtáků a procházení sety, aby se mechanika dokonalá. Praxe může také přicházet ve formě zábavných a nekonvenčních her. Knockout je právě taková hra, která podporuje rozvoj hráčů při současném poskytnutí vzrušujícího basketbalového prostředí.

Free-Throw Line Knockout Basketbal

Cílem knockout basketbalu je vyřadit hráč před vámi a pokračovat, dokud nejste poslední hráč, který stojí. Hráči sestaví jediný soubor na čáře volného hodu. První dva hráči v řadě obdrží basketbal. První hráč střílí. Pokud to udělá, hodí míč k další osobě stojící v řadě a jde k zadní čáře. Pokud mu to chybí, odskočí míč a pokusí se co nejrychleji vyhrát košík.

Druhý hráč střílí míč poté, co první hráč udělá záběr nebo jeho míč zasáhne ráfek. Pokud propadne koš předtím, než první hráč vytvoří košík, hodí míč k další osobě v řadě a jde k zadní čáře. V tomto okamžiku byl první hráč vyřazen a již není součástí hry.

Variace vyřazení

K vyřazení dochází k rozdílu. Typicky se hra hraje z čáry volného hodu. Může se však skutečně hrát z jakéhokoli určeného místa na hřišti. Dalšími obvyklými místy jsou tříbodová či poloviční čára. Někdy se používají různá pravidla, když hráč může střílet basketbal. Typicky druhý hráč střílí, když míč prvního hráče narazí na okraj, ale druhý hráč může místo toho střílet, jakmile první hráč uvolní basketbal. Hráči se obvykle ocitnou v rychlé povaze hry a střílí, jakmile obdrží míč.

Rozvoj dovedností

Knockout pracuje na basketbalových základech a dovednostech a zlepšuje natáčení a odraz. To také učí hráče, aby následoval jeho výstřel, uvolnit míč rychle a předat k cíli, zatímco pod tlakem. Navíc zlepšuje vytrvalost a vytrvalost hráče, protože může udržet účastníky běžící po dvoře a zpátky k linii.

Pin
+1
Send
Share
Send

Гледай видеото: БАСКЕТБОЛИСТЫ ПРОТИВ СУДЕЙ [САМЫЕ ЖЕСТКИЕ ДРАКИ, НОКАУТЫ, СМЕШНЫЕ И ЗАБАВНЫЕ МОМЕНТЫ] (Listopad 2024).