Křišťálové světlo vytváří rozsáhlou řadu nápojových směsí, které dodávají vaší vodě trochu víc chuti. Jedná se o mixy On The Go, které jsou individuálními pakety, které lze přidat do láhve s vodou. Mezi příchutě patří hroznový, broskvový čaj, ovocný punč, jahodový banán a citrusové splash.
Kalorie
Množství kalorií na porci Crystal Light On The Go se mírně liší v závislosti na chuti. Většina odrůd obsahuje 10 kalorií na porci, ale některé, například Sunrise Classic Orange, jsou bez kalorií. Kalorie v potravinách nebo nápojích představují energetický obsah; počet kalorií, které byste měli konzumovat denně, se budou lišit v závislosti na faktorech, včetně úrovně aktivity, věku, hmotnosti a zda se snažíte zhubnout.
Tlustý
Všechna směs Crystal Light On The Go je bez tuku a neobsahuje žádný cholesterol. Jako obecné pokyny by Váš příjem tuku neměl být vyšší než 65 g, jestliže denně konzumujete 2 000 kalorií, jak uvádí Pyramida potravinového průvodního oddělení Ministerstva zemědělství Spojených států. Nasycený tuk by neměl být vyšší než jedna třetina celkového příjmu tuku.
Sodík
Obsah sodíku se také mírně liší mezi příchutěmi Crystal Light On the Go. Mnoho příchutí, včetně energetické divoké jahody a malinového ledu, neobsahují sodík, podle označení výživy. Některé, včetně čekanky z granátového jablka, obsahují 10 mg na porci. Nejvyšší obsah sodíku činí 35 mg na porci v nápojové směsi s přírodními limonády.
Sacharidy
Křišťálové světlo V nápojových směsích Go obsahují žádné uhlohydráty, včetně cukrů a vlákniny. Jako obecné pokyny by Váš denní obsah sacharidů měl odpovídat 45% až 65% celkového příjmu kalorického příjmu podle amerických směrnic o stravování USDA.
Protein
Směs nápojů On the Go také neobsahuje bílkoviny. Protein je však typicky bohatý na americké stravy. Z tohoto důvodu pokyny týkající se stravy neuvádějí denní doporučený příjmový cíl pro výživu, uvádí zprávy FDA.
