Události na trati a na hřišti umožňují sportovcům využívat své dovednosti v běhu, skákání a házení k získání soutěží. Sledování se odehrává na atletické dráze, která se může nacházet uvnitř nebo venku. Sledování událostí a pořadů lze provádět jako individuální sport nebo jako týmový sport. Tyto sporty nevyžadují velké množství dovedností, které dělají některé jiné sporty, což usnadňuje dětem nebo dospělým jakéhokoli věku začít se účastnit událostí.
Pomlčky
Nejkratší a nejrychlejší události na trati jsou pomlčky nebo sprinty. Délka událostí sprintu v trati a polích je 100, 200 a 400 metrů. Běžící závodníci začínají závod za zvuku startovací pistole, okamžitě dosáhnou plného kroku a udržují svou nejrychlejší rychlost, dokud nedosáhnou cílové čáry.
Dálkové běhy
Střední vzdálenosti jsou 800 metrů, 1600 metrů a 3 200 metrů. Některé dráhy a pole splňují také 1000 a 2000 metrů ve svých středních délkách. Stolní běžci se musí naučit, jak se během svých závodů ubírat; musí udržovat konzistentní rychlost bez toho, aby se během akce vymanily.
Události na dlouhé vzdálenosti
Dálkové závody zahrnují běžecké tratě, které se pohybují od 5000 do 10 000 metrů do marionů o délce 26 mílí. Vytrvalost je primárním požadavkem pro ty, kteří chtějí provozovat dálkové závody. Dálkové maratony se běžně provádějí na předem stanovených cestách s kopci a zákrutami. Běžecké tratě jsou obvykle pod 15 kilometry a běží na obou úrovních a na kolejích, naplněných hřištích.
Jumpingové akce
Pro ty sportovce, kteří dávají přednost jump na běh, track a pole nabízí celou řadu skákacích událostí. Dlouhý skok vyžaduje sportovcům, aby závodili dolů po trati a pak se skočili z letadla, aby poháněli své tělo vzduchem, když se pokoušejí pokrýt co největší vzdálenost. Trojnásobný skok je sérii tří rychlých skoků prováděných v nepřetržitém pohybu. Vysoký skok vyžaduje, aby závodníci šprintovali a skákali přes tyč, která se po každém skoku zvýší, dokud nebude vytvořen vítěz. Atleti provedou pólovou klenbu pomocí dlouhého skleněného pólu, aby se posunuli nad vyvýšenou tyč.
Házené události
Házení událostí umožňuje sportovcům házet objekt na vzdálenost, aby získali vítězství nad konkurencí. Oštěpem je dlouhé ocelové hroty, které sportovec hází při běhu. Hammer throwers hodí těžký míč, který je připojen k rukojeti drátem. Střelba vyžaduje, aby sportovci hodili těžkou kovovou kouli tak, že je pod bradou přitiskli a otočili, aby získali rychlost dříve, než uvolní míč. Diskem je kovový disk, který je hozen pomocí kyvadlové, spřádací akce.
Další události
Desetiboj se skládá z 10 událostí, které se konají během dvou dnů. Steeplechase je naplněna překážkami, včetně překážek a vodních skoků po celém 3000 metrovém kurzu. Hurdling je náročná událost, která vyžaduje, aby závodníci šprintovali při skoku nad překážkami. Turistické závody jsou také zahrnuty v událostech na trati a na hřišti. Relé jsou týmová událost.
