Zubní výztuhy jsou tradičně vyrobeny z kovových držáků a drátů, i když modernější typy jsou někdy vyrobeny z keramického materiálu. Existují určité potraviny a nápoje, které jsou nevhodné pro ty, kteří nosí svorky, protože mohou ohýbat nebo uvolnit závorky. Seznam věcí, které nemůžete jíst a pít se svorkami, je ovšem spíše krátký. Dokud budete pečlivě koušovat a žvýkat, zjistíte, že stále můžete vychutnat většinu vašich oblíbených jídel.
Obecné pokyny
Většina potravin, které byste jíst normálně, jsou v pohodě, pokud máte závorky. Možná budete chtít začít s měkkými, polotuhými předměty, jako je polévka, mléčné koktejly, jablková jablka a smoothies, pokud je vaše čelist bolestná. Nicméně, jakmile se přizpůsobíte vašim ramenům, můžete spotřebovat téměř všechny potraviny a nápoje. Zubní lékařka vám pravděpodobně doporučuje, abyste snížili na sladké a škrobaté potraviny, jako jsou těstoviny, dorty, sušenky a chléb, protože se mohou dostat do záchytů a způsobit zubní kaz. Jsou v pohodě jednou za čas.
Extra Příprava
Ačkoli byste mohli být technicky schopni jíst určité položky, měli byste připravit své potraviny způsobem, který usnadňuje kousání a žvýkání. Smažte tvrdé potraviny, jako jsou jablka a mrkev, do kousků. Odstraňujte potraviny, které byste normálně skousali s předními zuby, jako kuřecími křídly a kukuřicí, než je položíte do úst. Odřízněte žvýkané maso, včetně vyčištěného masa, jako je trhavý, do malých kousnutí.
Žvýkací styl
Budete muset změnit svůj žvýkací styl, abyste se vyhnuli tomu, že byste na tvrdé nebo žvýkací předměty uchopili držák. Každou potravu žvýkejte zadními zuby a nikdy nepoužívejte přední zuby, abyste zkopírovali kousky jídla z většího kusu.
Potraviny, které je třeba se vyvarovat
Nikdy byste neměli jíst lepkavé potraviny, jako jsou taffy, karamel a žvýkačky, pokud máte závorky. Měli byste se také vyvarovat popcorn, protože trupy mohou uvíznout mezi svými konzoly a způsobit zánět a infekci dásní. Čerstvé, žvýkané chlebové výrobky, jako jsou bagety, mohou také poškodit vaše šle, a mnozí zubní lékaři vám doporučují, abyste se jim vyhnuli. Soda a další ultra sladké nápoje mohou způsobit rozsáhlý zubní kaz, pokud se jim podaří zuby a dráty.
Varování
Jíst zakázané potraviny, pokud máte závorky, může poškodit konzoly a vodiče. Pokud k tomu dojde a nedojde-li k opravě vašich patky, může být prodloužena doba ošetření. Je to proto, že po opravě opěrky bude ortodontista potřebovat restartovat proces pomalého utažení mechanismu, aby se vaše zuby dostaly do správné polohy.
