Podle MedlinePlus jsou svalové křeče nedobrovolné kontrakce nebo křeče v jednom nebo více svalech. Svalové křeče se mohou objevit náhle a neočekávaně. Dále se mohou objevit jak během fyzické aktivity, tak i během odpočinku. Podle americké akademie ortopedických chirurgů (AAOS) se svalové křeče mohou měnit v intenzitě, od mírného pulzujícího pociťování až po silně bolestivé kontrakce. AAOS dále uvádí, že i když někdo může trpět křečemi, mladiství i dospělí nad 65 let mají větší pravděpodobnost křeče.
Křeče ve vnitřním stehně
AAOS uvádí, že nejčastějšími oblastmi pro získávání svalových křečí jsou zadní část nohy, zadní část stehna a přední část stehna. Křeče na vnitřním stehně nebo ve slabinách jsou také běžné. Slabiny jsou zodpovědné za přivedení nohy a stabilizaci kyčle. Svaly jsou často méně rozvinutá svalová skupina a napětí, křeče a tahy do této oblasti jsou časté. Svaly, které překrývají dva klouby, jsou podle AAOS zvýšené pravděpodobnosti křeče. Několik svalů na stehně a v blízkosti slabin překračuje jak kyčelní, tak kolenní kloub, jako je rectus femoris.
Příčiny
Ačkoli přesné příčiny svalových křečí nejsou známy, mnoho faktorů se domnívá, že ovlivňují jejich výskyt. MedlinePlus se domnívá, že nadměrné užívání svalů, dehydratace, nedostatek minerálů ve stravě a nedostatek krevního zásobení svalů jsou fakt přispívající faktory. Klinika Mayo dále naznačuje, že stlačení nervů v stehně může mít za následek křeče a tím i křeče. Konečně se předpokládá, že jak nedostatek protahování, tak svalová únava přispívají k křečemi, podle AAOS.
Léčba
Okamžitou úlevu od křečí může být dosaženo roztahováním a jemným masáží postiženého svalu, podle MedlinePlus. AAOS doporučuje použít teplo na těsné svaly, zatímco aplikuje chlad na bolavé nebo něžné svaly. Dlouhodobější prevence křečí, podle MayoClinic.com, zahrnuje pravidelný program protahování, adekvátní hydrataci a vyváženou stravu s množstvím minerálů.
