Při bolesti kolena a kolena máte několik možných příčin. Ve většině případů se léčba snadno provádí doma a nebude vyžadovat lékařskou péči. Pokud se však bolest během několika málo dnů neztratí, obraťte se na svého lékaře, abyste vyloučil základní zdravotní stav. Zatím se péče o vaše kolena a lokty doma snižuje bolest a urychluje uzdravení.
Relaxin
Relaxin je hormon, který vaše tělo produkuje během těhotenství. Uvolňuje vaše pánevní svaly, klouby a vazy, což usnadňuje doručení. Hormon také produkuje podobné relaxační účinky ve vašem těle. Relaxin nezmizí, když doručíte; jeho účinky mohou být pociťovány po několik týdnů poté. Pokračující elasticita vašich kloubů je jedním z faktorů bolesti kolen a loktů v době po narození dítěte.
Příčiny
Několik faktorů přispívá k bolesti kolena a loktů po narození dítěte. Pokud se vrátíte k cvičení příliš brzy nebo se bude vyvíjet s vysokou intenzitou, můžete si napnout nebo vykolet koleno nebo loket. Opakovaný pohyb vašeho dítěte, zvedání a kývání je další možnou příčinou bolesti loktů. Relaxin přispívá k nestabilním kloubům, což zvyšuje riziko zranění kolen a kolen během každodenních činností, které by jinak nebyly znepokojivé. Buďte zvlášť opatrní v týdnech po narození dítěte, aby se snížila bolest a šance na sebe.
Léčba
Obyčejné léky proti bolesti jsou obvykle účinné při zmírnění nepohodlí a zánětu v postižené oblasti. Zvyšte koleno nebo loket co nejčastěji, což pomáhá při zotavení a zabraňuje zhoršení bolesti. Led zamoří oblast, snižuje bolest a otok. Stránka Mayo Clinic doporučuje použití ledu na bolestivou oblast po dobu 15 až 20 minut, několikrát denně. Pokud léky na léčbu doma neposkytují úlevu nebo bolest trvá několik dní, obraťte se na svého lékaře.
Úvahy
V některých případech může bolest v kolenním nebo kolenním kloubu znamenat vážnější zdravotní potíže. Když se zotavíte z dodávky, relaxin ve vašem těle uvolní vaše klouby, svaly a vazy. Pokud spadnete nebo kloužete, riziko zranění je vyšší než obvyklé. Při bolesti může přispět zlomenina kosti vašeho kolena nebo kolena. Jiné zdravotní poruchy mohou způsobit bolesti v loktech a kolenech. Zatímco těhotenství a porodení nezpůsobují tyto poruchy, můžete začít cítit bolest ve stejnou dobu. Vzhledem k tomu, že bolesti kloubů a kolen jsou někdy zaznamenány během těhotenství a po poporodním období, můžete jako bolest vypustit jako součást procesu. Obraťte se na svého lékaře, abyste zjistili diagnózu.
