Když vaše ruce ztratí vlhkost, pokožka se vysuší a může prasknout. Stárnutí, ekzém a zděděný stav, nazývaný ichtyóza, způsobují suchou, popraskanou kůži. Takové podmínky prostředí, jako je studený suchý vzduch, mohou také dráždit vaši exponovanou pokožku. Starší lidé, kteří utrpěli zranění, mohou také zjistit, že jejich kůže trvá déle, než se uzdraví. Pokud je kůže na vašich rukou prasklá - ale není svědící nebo bolestivá - v domácím prostředku mohou obnovit suchou pokožku.
Krok 1
Používejte rukavice, které chrání ruce před chladným nebo suchým vzduchem. Nepoužívejte rukavice vyrobené z hrubého materiálu, jako je vlna. Noste vodotěsné rukavice, když jsou ruce ve vodě delší dobu.
Krok 2
Aplikujte opalovací krém s ochranným faktorem proti slunečnímu záření, nebo SPF, nejméně 30 denně, celoročně.
Krok 3
Umyjte si ruce teplou - ne horkou vodou. Horká voda může dráždit suchou pokožku, upozorňuje Americká akademie dermatologie.
Krok 4
Omezte koupele a sprchy na méně než 20 minut a okoupejte v chladné nebo teplé vodě pomocí jemného mýdla. Osušte pokožku měkkým ručníkem. Zavřete dveře do koupelny, aby vlhkost zůstala v místnosti.
Krok 5
Aplikujte krém na ruce bez vůně s ropou nebo lanolinem ihned po umytí rukou nebo koupání. Hydratační krémy, krémy a krémy s chemikáliemi přidanými pro vůni mohou podráždit kůži, podle FamilyDoctor.org. Používejte zvlhčovače, které jsou mastnější než smetanové - mohou pomoci zachovat Vaši pokožku lépe, doporučuje FamilyDoctor.org.
Věci, které budete potřebovat
- Rukavice
- Vodotěsné rukavice
- Opalovací krém
- Jemné mýdlo
- Měkká utěrka
- Krém na ruce
- Zvlhčovač
Tipy
- Spusťte zvlhčovač, který dodává vlhkost vzduchu.
Upozornění
- Pokud se vaše suchá kůže nezlepšuje nebo je kůže svědivá nebo bolestivá, naplánujte schůzku s dermatologem. Může předepsat lokální steroidní krém k léčbě určitých stavů, včetně ekzému.
