Bolest zubů může být oslabující, zvláště když se již potýkáte s intenzivním běháním. Může se to zdát divné, ale běh může ovlivnit vaše zuby, ačkoli to jsou obvykle faktory náhodné běh spíše než samotný běh, který způsobuje bolest. V některých případech je to jen náhoda, že vaše zuby začnou bolet, když běžíte, takže pokud bolest pokračuje po vašem běhu nebo je velmi intenzivní, volejte zubaře.
Napjaté svaly svalů
Tělo reaguje na napětí běhu různými způsoby a někteří lidé sevřejí čelisti, když běží. Pokud je bolest obecná, spíše než koncentrovaná na určitém místě, může to být znamení napjaté čelisti. Masáž vám může pomoci, ale je také důležité se zaměřit na to, aby se všechny vaše svaly uvolnily při běhu. Pokud pravidelně svíráte čelist nebo rozemelete zuby, můžete mít stav nazývaný porucha temporomandibulárního kloubu, která způsobuje chronickou bolesti čelistí. Sledujte příznaky, když neběžíte, a zavolejte svého zubaře, pokud pokračuje.
Studená citlivost
Pokud běžíte v chladném nebo větrném počasí, běh nemusí být na vině. Mnoho lidí má zuby za studenou citlivost a citlivost se může zhoršit, pokud dýcháte ústy a necháte se ve studenějším vzduchu. Některé zuby jsou přirozeně citlivé, ale bělení a nadměrné čištění mohou zvýšit citlivost. Pokud jste s vaším zubním lékařem nemluvili o vaší citlivosti na chlad, ujistěte se, že nemáte dutinu nebo dásní.
Zvýšený objem
Když běžíte, vaše tepová frekvence se zvyšuje a oběh se zlepšuje. To znamená, že do vašich dásní a okolních oblastí proudí více krve. Pokud máte již problém s orálním zdravotním problémem, jako je dutina nebo dýchací onemocnění, může tento zvýšený oběh způsobit zvýšení pulzující nebo obecné citlivosti. Pokud máte pocit tlumeného pocitu nebo tupé bolesti v ústech, je pravděpodobné, že máte dutinu nebo chorobu dásní.
Citlivost potravin
Pokud se před spuštěním nahradíte sacharidy, vaše zuby mohou reagovat na jídlo, které jíte, spíše než na samotný běh. Pokud máte již problémy s orálním zdravím, jako je zubní kaz nebo žaludeční onemocnění, vysoký obsah cukru v sacharidech může dráždit citlivé zuby. Když jídlo způsobuje, že vaše zuby ublížíte, je to jisté znamení, že něco není dobré, takže budete potřebovat zubní vyšetření.
