Dospělá ADHD se vyznačuje nízkou bdělostí, neschopností soustředit se a organizovat a špatnou pamětí. Pokud jste dospělí s ADHD, možná budete chtít zvážit kofein. Je to stimulující prostředek, u něhož bylo prokázáno, že pomáhá zlepšit některé příznaky související s poruchou. Poraďte se se svým lékařem předtím, než se pokusíte zabránit, léčit nebo léčit ADHD kofeinem.
Čaj
Farmaceutická léčba pro ADHD má tendenci mít špatnou míru souladu, a proto dospělí dospělí s ADHD mají zbytky příznaků, podle článku publikovaného v dubnu 2011 v "Lékařské hypotézy." Někteří se rozhodli pro čaj, protože mohou pomoci zlepšit příznaky související s ADHD. Například čaj je stimulant a může snížit únavu, zlepšit sebevědomí a zvýšit motivaci a bdělost, jak vysvětlují autoři.
Doba odezvy
Jedním z aspektů ADHD je zpomalení doby odezvy. Konzumace kofeinu může pomoci odstranit tento příznak. Studie zveřejněná v březnu 2011 v "Psychologickém hodnocení" shledala předběžný důkaz, že skupina mladých dospělých, kteří konzumovali kofein, měla zlepšení reakčního času. Výzkumníci však poznamenali, že tyto účinky byly pozorovány u účastníků, kteří konzumovali malé množství kofeinu.
Rozdíl
ADHD je označena pamětí a následně problémy s učením, které mohou být ovlivněny kofeinem. Ve vědeckých studiích byla podle článku zveřejněného v únoru 2010 v časopise Journal of Alzheimer's Disease zjištěna, že kávy ovlivňují specifické typy paměti. Konkrétně bylo zjištěno, že usnadňuje pracovní paměť nebo krátkodobou paměť. Studie však zjistily, že nezlepšuje dlouhodobou paměť, jak uvádí autorka.
Pozor
Máte-li ADHD, měli byste si být vědomi toho, že lidé s poruchou mají větší pravděpodobnost, že budou mít problémy se závislostí na stimulantech. Proto se při pokusu zacházet sami, je pravděpodobné, že pijete nadměrné množství kofeinu. Někteří lidé byli podle studie zveřejněné v červnu 2009 v časopise Journal of Psychopharmacology pomáhal lékem nazývaným modafinil, nepotravinářský lék používaný k podpoře bdělosti u pacientů s ADHD.
