Zázvor, nebo zingiber officinale, je kořen rostliny pocházející z Číny a Indie. Při požití, podle Dr. Lindy B. Whiteové, autora "The Herbal Drugstore", může zvýšit metabolismus a pomoci při spalování tuků. Jako topická léčba to není tak afektivní, ale může přispět ke snížení výskytu podkožního tuku pod kůží. Valerie Ann Worwoodová, autorka knihy Kompletní kniha o esenciálních olejích a aromaterapii, navrhuje směs zázvorového esenčního oleje s jinými oleji v noční masáži a vanu namočenou, která podporuje ztrátu tuku.
Krok 1
Nalijte 2 polévkové lžíce. mandlový olej do keramické nádoby. Přidejte 10 kapek karotového oleje. Otáčejte misku tak, aby byly smíchány dva oleje dohromady.
Krok 2
Přidejte do misky 15 kapek zázvoru, 10 kapek citronu a 5 kapek cypřišových esenciálních olejů. Otočte misku, přidejte pět kapek jalovcového oleje a vírujte znovu.
Krok 3
Ponořte prsty do misky a masírujte olej do problémových oblastí.
Krok 4
Spusťte teplou lázeň. Přidejte 15 kapek zázvoru, 10 kapek lemomu, 5 kapek cypřiše a 5 kapek jablečného éterického oleje do vody do lázně.
Krok 5
Namočte alespoň 20 minut a masírujte problémové oblasti. Přidejte více teplejší vody, je-li to žádoucí.
Krok 6
Osušte se silným ručníkem. Opakujte každou noc po dobu 30 dnů.
Věci, které budete potřebovat
- Keramická miska
- 2 polévková lžíce. mandlový olej
- 10 kapek mrkvového oleje
- 30 kapek zázvorového esenčního oleje
- 20 kapek citronového silice
- 10 kapek espressa cypřiše
- 10 kapek jablečného éterického oleje
- Tlustý ručník
Tipy
- Pokud se nechcete kouřit každý večer, snižte frekvenci lázně jednou týdně, ale každou noc masírujte olej do problémových oblastí. Esenciální oleje mohou dráždit pokožku. Před nanesením na kůži vždy promíchejte esenciální oleje s nosným olejem na bázi zeleniny. Ti, kteří mají alergie na ořechy, mohou nahradit hroznový, jojobový nebo olivový olej za mandlový olej.
Upozornění
- Vyvarujte se získávání olejů do očí.
