Zatímco horké bramborové čipy nejsou nejsilnějšími občerstvením, které byste si mohli vybrat během těhotenství, je pravděpodobné, že jíst je nepoškodí vás nebo vaše nenarozené dítě. Pokud jíte jinak zdravou a dobře vyváženou stravu, občas si dopřát toto občerstvení je naprosto přijatelné. Nicméně, v závislosti na tom, jak daleko jste v těhotenství, mohou žetony produkovat několik různých fyzických reakcí ve vašem těle.
Ranní nevolnost
Více než polovina všech žen, které jsou těhotné, prožívá ranní nemoci, zejména během prvního trimestru, podle Americké asociace pro těhotenství. Ranní nemoci jsou charakterizovány pocity nevolnosti a mohou nastat s vracením nebo bez zvracení. Můžete zjistit, že některé potraviny ulehčí ranní nemoci, zatímco jiné potraviny mají tendenci ji spustit. Vzhledem k tomu, že každá těhotná žena je jiná, není možné s jistotou říci, jak jíst horké bramborové lupínky ovlivní vaše pocity ranní nemoci. Americká asociace těhotenství poznamenává, že slané bramborové žetony mohou uspokojit váš žaludek dostatečně dlouho, abyste jedli jídlo. Současně mohou jídla s vysokým obsahem tuku, jako jsou horké čipy, také zhoršovat pocity nevolnosti. Pokud zjistíte, že se vaše ranní nemoci zhoršuje po jídle horkých čipů, může být nejlépe omezit jejich spotřebu až do pozdějšího těhotenství, kdy vaše ranní nemoci uběhla.
Pálení žáhy
Během druhé poloviny těhotenství můžete trpět pálení žáhy, protože extra progesteron ve vašem těle uvolňuje svaly, včetně ventilu, který odděluje váš jícnu od žaludku. Jak vaše dítě roste, může posunout vaši břišní dutinu, takže se žaludeční kyseliny vráti do vašeho jícnu. Potraviny, které jsou pikantní, mastné nebo vysoce ochucené, jako jsou horké bramborové lupínky, často způsobují pálení žáhy. Pikantní a mastné potraviny, jako jsou horké čipy, mohou tyto příznaky zhoršit. Pokud užíváte antacid, který zůstane vzpřímený po jídle a vyhne se přejídání, může pomoci snížit tyto příznaky, ale některé ženy možná nebudou muset vyhnout potravinám, které způsobují pálení žáhy. Pokud se po jídle horkých žetonů ocitnete v žaludku, může se stát, že nebudete jíst, dokud se dítě nenarodí.
Nutriční hodnoty
Získání správné výživy je nezbytné pro správný vývoj vašeho nenarozeného dítěte. Většina horkých čipů obsahuje významné množství kalorií, celkového tuku, nasycených tuků a sodíku. Někteří však mohou nabídnout malé množství vlákniny, bílkovin, vitamínů nebo minerálů. Při rozhodování o tom, zda byste měli konzumovat horké čipy, zvažte své typické stravovací návyky. Pokud máte nezdravé stravovací návyky a snažíte se splnit vaše doporučené dietní dávky, rozhodněte se jíst zdravější svačinu místo toho.
Varování
Vždy pečlivě zkontrolujte označení výživy, pokud máte jakýkoli druh potravinové alergie nebo citlivosti. Jíst jídlo, které jste alergičtí během těhotenství, nejenže vás ohrožuje, ale také ohrožuje vaše nenarozené dítě. Máte-li konkrétní otázky nebo obavy o bezpečnost určitého jídla, zavolejte svého poskytovatele zdravotní péče.
