Index tělesné hmotnosti, nebo BMI, vzorec odvozený z vaší výšky a hmotnosti, je dominantním ukazatelem ve zdravotnické komunitě zdravé hmotnosti. BMI má své kritiky, i když, protože nezahrnuje obvodový pas nebo věk. U starších lidí jsou například studie zaměřeny na vliv mírně zvýšeného BMI na seniorské zdraví a mortalitu, což naznačuje, že pokyny mohou být příliš omezující pro osoby starší 60 let.
Účel
BMI je spolehlivým ukazatelem tělesné tuku v porovnání s přímými opatřeními, jako je vážení pod vodou, podle Centra pro kontrolu a prevenci onemocnění v USA nebo CDC. CDC však varuje, že BMI není diagnostickým nástrojem a osoba považovaná za obézní na základě jeho BMI by měla podstoupit další testování, aby zjistila jeho skutečné procento tělesného tuku a celkové zdravotní riziko.
Definice
Váš BMI je výsledkem výpočtu s využitím vaší výšky a aktuální hmotnosti. Při standardních měřeních rozdělujte váhu v librách o čtverec vaší výšky v palcích vynásobenou 703: aktuální hmotností / (výškou výšky X) X 703. Přijatelný rozsah BMI je 18,5 až 24,9. BMI pod 18,5 je považován za podváhu, zatímco BMI mezi 25 a 29,9 je považován za nadváhu. BMI nad 30 let jsou označeny jako obézní.
BMI u seniorů
Označení nadváhy - BMI mezi 25 a 29,9 - je ukazatelem všech příčin a kardiovaskulárního rizika úmrtnosti u mladších dospělých, ale u seniora se zdá, že tento trend se zvrátil. Studie společnosti Yale, provedená v roce 2001 za použití Národních klinických pokynů pro identifikaci, hodnocení a léčbu nadváhy a obezity u dospělých v Národním srdci, plic a krevním ústavu, nezjistila žádnou korelaci mezi seniory, kteří měli mírnou nadváhu a zvýšili míru úmrtnosti. Ve skutečnosti účastníci studie s označením nadváha měli nižší míru úmrtnosti než pacienti v přijatelném rozmezí, což naznačuje, že ideální váha pro seniory, měřená pomocí BMI, je možná příliš restriktivní.
Složení těla
Jak stárnete, ztrácíte svalovou hmotu. Říká se to sarkopenie a snižuje se svalová hmota, centralizuje tukové tkáně a vyplňuje mezery, abych tak řekl. Máte také tendenci ukládat více tuku, jak postupuje věk, a tím udržet stabilní nebo mírně rostoucí váhu. Sarkopenie u obézních starších pacientů je spojena s poruchami funkce a postižením, takže horní rozsahy BMI indikující obezitu mohou znamenat špatný zdravotní stav u seniorů i mladších dospělých. To naznačuje, že ideální hmotnostní rozsah pro seniory je někde mezi horní hranicí pro dobré zdraví pro mladší dospělé a rozsah obezity, který je škodlivý pro pacienty všech věkových kategorií. Studie Yale došla k závěru, že 27 a ne 25 by mělo být možná ideální horní hranice pro BMI u starších osob.
Ztráta hmotnosti u seniorů
Léčba seniorů s BMI v oblasti mírně nadváhy, jako jsou mladší dospělí, může mít negativní dopad na celkovou míru zdraví a mortality. Omezené kalorie v případě starších pacientů, kteří nejsou obézní, souvisejí s negativními zdravotními výsledky, říká Harlan M. Krumholz, MD, který vedl studii Yale. Potenciální poškození starších dospělých způsobené ztrátou hmotnosti vyvolanou dietou podporuje méně rigidní definici "ideální hmotnosti" pro seniory.
