Vyvrtávání kotníků je jedním z nejčastějších ortopedických poranění. U pacientů trpících podvrtnutí kotníku jsou vysoce náchylné k opakování. Podpěry kotníků mohou zabránit opakovanému zranění tím, že stabilizují kotník a omezují jeho rozsah pohybu. Výběr správné polohy kotníku může být obtížné, protože mají různé velikosti, typy a funkce.
Funkce
Existují tři typy vyvrtnutí, které se vyskytují v oblasti kotníku - boční, střední a vysoké. Nejčastější jsou boční nebo vnější podvrtnutí kotníku. "Journal of Athletic Training" uvádí, že 85% všech vývrtů kotníku je postranní. Většina příchytků je navržena tak, aby zabránila vyvrtání inverzních kotníků. Mediální nebo vnitřní i vysoké vyvrtnutí kotníku jsou méně časté. Nicméně, kotníky členky zabraňují přílišnému pohybu pohybu, aby se zabránilo zranění.
Typy
K dispozici jsou tři typy kotníků - krajky-krajky-up, post-zranění a tuhé příčky. Nízké koncovky kotníku najdete na obchodních prodejnách sportovních potřeb. Podpora vyššího stupně musí být objednána online nebo prostřednictvím lékařských dodavatelů. V těžkých případech musí být popruhy na kotníku přizpůsobeny a nařízeny lékařem.
Zašněrovat boty
Šňůrky jsou polotuhé a jsou vyrobeny z nylon-vinylového materiálu. Výhodou této výztuhy je to, že může být utažen podle úrovně pohodlí uživatele. Polotuhá konstrukce umožňuje větší flexibilitu než pevná výztuha. Ozdobná krajka může být použita jako profylaktika. Krajky se nacházejí v komerčních sportovních obchodech, obchodech s drogami nebo on-line. Ceny se pohybují od 25 do 40 USD.
Poranění po poranění
Post-zranění příčky jsou velmi tuhé příčky. Jsou buď naplněné vzduchem nebo naplněny gelovými dvěma plastovými panely, které obrysují obě strany nohy. K dispozici je závěs, který umožňuje plošné odrazení a dorziflexe. Poranění po poranění se primárně používají k zmačkání otoku a zabraňují inverzi a eversionu. Tyto typy příchytky nejsou určeny pro funkční činnost. Poranění po poranění lze nalézt u vybraných lékáren nebo lékařských dodavatelů. Ceny se pohybují od $ 30 do $ 40.
Pevný
Pevné příchytky mají dva různé typy, třmen nebo šněrování. Ozdoby mohou být použity ve spojení s rehabilitací zranění. Stuhové patky umožňují kotníku pohybovat se nahoru nebo dolů a chrání kotník před vloupáním nebo vystupováním. Tato ortéza má vysokou úroveň ochrany a je běžně používána v volejbalu a basketbalu kvůli frekvenci skákání. Šněrová krajka má dvě plastové vložky na každé straně kotníku, aby se zabránilo inverzi a vzpříčení. Některé značky obsahují popruhy, které se obepínají kolem kotníku pro další podporu. Tyto pásy lze zakoupit prostřednictvím lékařských dodavatelských firem. Dvě nejznámější značky jsou Aktivní kotník a Don-Joy. Ceny se pohybují od 30 do 45 USD.
