Váš mozek představuje méně než 2 procento vaší tělesné hmotnosti, avšak průměrně spaluje 20 procent energie vašeho těla, podle Physics Factbook.
Myslete na Burn
Pokud konzumujete 2000 kalorií denně, v průměru zhruba 400 kalorií spálí činnost mozku.
Energie Hog
Vaše mozkové buňky používají více energie než většina ostatních buněk ve vašem těle, protože váš mozek je vždy v práci. Dokonce i když spíte, většina vašeho mozku je zaneprázdněna tím, že řídí fyziologické a biochemické operace vašeho těla.
Myšlenka je levná
Většina energie vašeho mozku je určena k ovládání vašeho těla - a nikoliv k sebevědomí myšlení per se. Přesto použití určitých oblastí mozku spotřebovává energii, uvádí Scientific American. Potkani, kteří dělají složitou bludiště, měli ve svém hippocampu 30% pokles glukózy - část jejich mozku, která je odpovědná za uchovávání a koordinaci vzpomínek.
Zdroj energie
Hlavním zdrojem energie pro váš mozek pochází z glukózy v krvi, což je cukr v krevním oběhu odvozený od jídla, které jíte. Po jídle vaše tělo uchovává nadbytek glykémie jako tuku, glykogen, pro pozdější spotřebu energie. Váš mozek nemá žádný způsob ukládání glukózy. Když je hladina cukru v krvi nízká, váš mozek pracuje méně efektivně. Cítíte se rozostřený a vesmírný a vaše paměť funguje méně účinně, protože váš mozek je zbaven energie.
