Vanilka je známa svým místem v oblasti polevy, pečení a zmrzliny, což obvykle není spojeno se ztrátou hmotnosti. Zatímco jíst hodně vanilkových produktů, nemusí vám pomoci zhubnout nebo dokonce vést k přírůstku hmotnosti, což vůbec vůbec vůbec vůně vůně vůně vůbec vůbec vůbec vůbec vůbec neznamená, píše Reader's Digest, ABC News a britská "Daily Mail".
Aromaterapie
Aromaterapie je praxe užívání vůní k dosažení nejrůznějších výsledků, podle článku Reader's Digest, který zní: "Můžeš se cítit tenkým?" Vůně přicházejí ve formě esenciálních olejů, svíček, kadidla nebo jako součást lotion nebo aplikace používané při masáži těla. Vůně heřmánku vás upokojí, zatímco citrón, pomeranč a rozmarýn vás udrží. Jiné vůně, jako je vanilka, potenciálně pracují pro hubnutí, částečně díky teorii s názvem Syndrom vánočního večeře.
Vánoční syndrom
Syndrom vánoční večeře, jak je vysvětleno v "Reader's Digest", tvrdí, že ponoření se do vůně jídla často potlačuje vaši chuť k jídlu. Název teorie vychází z fenoménu na Vánoce, kde všichni hosté jsou lákáni vůní jídla a připraveni se slavit, ale kuchař není. Kuchař strávil svůj den ponořený do zápachu jídla, což často zničí touhu po těchto konkrétních pokrmech a obecně nasytí chuť k jídlu.
Vanilka vůně
Vůně vanilky specificky snižuje vaše cravingy na čokoládu, "Reader's Digest" zprávy, zatímco ABC News dodává, že vanilka vůně může také snížit váš chuť na další sladkosti. Bez chuti je méně pravděpodobné, že uchopíte nejbližší čokoládu nebo jiný vysokokalorický sladký dezert nebo svačinu. Vanilková vůně pochází ze svíček, kadidla, aromatických sprejů a smíchá se s éterickými oleji. Napouštění vůně po celém domě nebo v kuchyni je způsob, jak udržet chuť v zátoce.
Vanilková náplast
Další způsob, jak se ponořit do vůně vanilky, je s vanilkovou náplastí, která se drží na pokožce a zůstane s vámi po celý den, jak ABC News, tak i The Daily Mail. Vanilková náplast je podobná náplastím, které snižují touhu po nikotinu, ale namísto toho, abyste pracovali přes krevní tok, vanilková náplast odvádí vůni vanilky po celý den, kterou vdechujete.
Kalmetizace
Vanilková záplata byla úspěšně testována v nemocnici St. George v Londýně v soudu vedeném vedoucím diety do nemocnice Catherine Collinsovou. Ve studii se zúčastnilo 200 dobrovolníků s nadváhou rozdělených do skupin, přičemž jedna ze skupin měla vanilkové záplaty. Členové z jiných skupin měli na sebe náplast s citronovou nálepkou, placebo nebo náplast. Ti, kteří nosili vanilkovou náplast, ztratili více váhy než ostatní během jednoho měsíčního zkušebního období. Collins představil výsledky v roce 2010 v Edinburghu ve Skotsku na 13. mezinárodním kongresu diety.
