Sport a fitness

Zábavné basketbalové hry pro praxi

Pin
+1
Send
Share
Send

Mít intenzivní basketbalový tréninkový trénink, který zahrnuje těžké cvičení, filmové zasedání a scrimmages, je dobrý nápad, ale pro mladší hráče je ještě lepší mít vzdělávací setkání, které zahrnuje zábavné hry a cvičení. Pro většinu dětí, kteří se naučíte, je velmi náročné se učit, aniž by se nějakou zábavou na cestě, takže trenéři budou tyto činnosti dobře sloužit.

Basketball Drag Race

Tato hra učí hráče jak rychle se driblovat pod tlakem a udělat layup. Rozdělte tým na dvě skupiny šesti hráčů. Obě skupiny se seskupují na protichůdných základních čárkách. Přiřaďte každému hráči číslo od 1 do 6. Vytočte číslo a zapijte své píšťalky a hráč, který odpovídá číslu, pak běží do středu hřiště co nejrychleji, zvedne basketbal a dribloví se pro layup. První hráč, který úspěšně provedl layup, získá bod pro svůj tým. První tým dosáhl 10 bodů.

S-Dribble

Šest hráčů se postaví na hřiště v podobě připomínající písmeno "S." Zbytek hráčů nahoře v polovině hřiště. Když zapijete píšťalku, první hráč v řadě bude driblovat kolem každého hráče v "S." Odehrává po pravé straně prvního hráče, vlevo od druhého a bude pokračovat tímto způsobem, dokud neodejde všemi šesti hráči. Ostatní hráči v řadě budou následovat. Konečně, mají driblovače tvořit "S" a druhá skupina šesti do driblingu.

Válka

Šest hráčů se postaví na jednu stranu a ostatní šest hráčů se vyrovnají na druhé straně. Přiřaďte každému týmu hráčů číslo 1 až 6. Vykřikněte číslo a zapijte své píšťalky. Oba hráči budou běžet na střed hřiště. Hráč, který se nejprve dostane do basketbalu, je v přestupku a druhý hráč ho brání. Hráč s míčem se pokouší vstřelit a může použít své spoluhráče na postranním okraji, aby mu pomohl a dostal se k němu. Když první hráč udělá střílečku nebo jeho oponent zastaví tím, že odskočil nebo kradl míč, přepne se na místa. Poté, co každý hráč dostane útočnou příležitost, postupují stejným postupem další dva hráči. Sledujte skóre a první tým získá 15 bodů.

Pin
+1
Send
Share
Send

Titta på videon: An Awesome Basketball Cool Down Game For Your Next Practice! (Listopad 2024).