Být obezitou zvyšuje riziko různých onemocnění souvisejících s tělesnou hmotností, včetně cukrovky typu 2, ačkoli ne všichni, kteří jsou obézní, tento stav vyvíjí. Nadbytek tuku zřejmě narušuje různé metabolické funkce a těžce ovlivňuje kaskádu událostí, které podporují rezistenci na inzulín, podle klinických údajů zveřejněných v časopise "Diabetes" v červenci 2010. Pokud jste obézní, podnikněte kroky ke snížení tělesné hmotnosti, protože ztráta pouhých 5 až 10 procent současné hmotnosti snižuje vaše riziko onemocnění souvisejících s obezitou, podle Národního srdce, plic a krevního ústavu.
Proč to záleží
Obezita nastane, když máte index tělesné hmotnosti nebo BMI 30 nebo vyšší. BMI je vzorec, který používá vaši váhu a výšku k odhadu tělesného tuku, a čím vyšší je Váš BMI, tím větší je riziko vzniku různých zdravotních problémů. Obezita zvyšuje riziko jiných než diabetes, včetně srdečních onemocnění, vysokého krevního tlaku, mrtvice, rakoviny, spánkové apnoe, metabolického syndromu, reprodukčních problémů a žlučových kamenů, podle Národního srdce, plic a krevního ústavu.
Rezistence na inzulín
Různé vzájemně závislé metabolické faktory hrají roli ve vývoji diabetu souvisejícího s obezitou, podle článku publikovaného v článku "Genes and Development" v roce 2007. Autoři, kteří jsou výzkumníci na Lékařské fakultě University of Pennsylvania, vysvětlují, že obezita způsobuje buňky ve vašem těle, aby se stali odolnými vůči inzulínu, což je hormon regulující glukózu. Rezistence poškozuje schopnost inzulinu snižovat glukózový výkon z jater, podle autorů. Inzulinová rezistence je klíčovým faktorem při vývoji diabetu 2. typu.
Mechanizmy činnosti
Výzkumníci z Walter and Eliza Hall Institute of Medical Research provedli studii, která určila základní mechanismus inzulínové rezistence související s obezitou. Objevili, že prozánětlivé buňky v tukových tkáních vyvolávají zánět, což způsobuje uvolnění proteinů, které jsou známé jako cytokiny. Pokračující uvolňování cytokinů vede k tomu, že buňky se podle studie stávají rezistentními vůči účinkům inzulínu, čímž se stanoví stupeň pro diabetes typu 2. To pomáhá vysvětlit, proč chronický zánět je charakteristickým znakem obezity a jejími důsledky pro rozvoj diabetu. Studie byla publikována v červenci 2010 v časopise "Diabetes."
Podniknout akci
Obezita je vážným zdravotním problémem. Ve většině případů můžete zabránit nebo zlepšit podmínky spojené s obezitou tím, že ztratíte váhu. Pokud vážíte 200 liber, ztrácíte 5 až 10 procent tělesné hmotnosti, znamená to pokles o 10 až 20 liber. To může zlepšit citlivost na inzulín a další zdravotní ukazatele, jako jsou hladiny cholesterolu, podle koalice pro obezitu. Pokud jste v nebezpečí, poraďte se s lékařem o plánu léčby obezity, který je pro vás to pravé.
