Slabé vlasové folikuly, poškození způsobené chemickým zpracováním a suché kůžičky mohou přispět k tomu, že vlasy se snadno rozpadají a vypadají. Chcete-li se vypořádat s těžkým poškozením vlasů, možná budete muset provést nějaké změny ve způsobu, jakým vám záleží, styl a dokonce i řezání vlasů. Některé další péče vám pomohou udržet vaše kosti lesklé, zdravé a silné.
Krok 1
Navštivte svého kadeřníka, abyste si prohlédli stav vašich vlasů a slyšeli vaše kadeřnické doporučení. Vlasy jsou v podstatě mrtvým materiálem, takže pokaždé, když se pokoušíte opravit poškození pomocí šamponu nebo výrobku, opravujete ho pouze dočasně. Nejlepší způsob, jak se vypořádat s těžkým poškozením vlasů, je vykročit do salonu a odstranit většinu poškozených částí. To vám zanechá novější růst vlasů, který se nachází v blízkosti pokožky hlavy a není tak poškozený, abyste mohli pracovat.
Krok 2
Přeskočte chemické zpracování, jako je barvení vlasů a relaxace. Používají škodlivé chemikálie, které vysychají vaše vlasy, takže jsou křehké a náchylné k poškození. Chemické látky z těchto procesů mohou také způsobit podráždění pokožky hlavy. Pokud musíte použít relaxéry nebo barvu, vyberte poloprvkové, které mají méně tvrdých chemikálií, a počkejte šest týdnů mezi léčbami, říká KidsHealth.org.
Krok 3
Dejte vlasům přestávku od vyhřívaných stylingových nástrojů. Příliš horké nástroje, jako jsou kadeřnické žehličky a vyrovnávače, mohou spálit vlasy a zanechat je suché a rozbité. Může také způsobit, že se vaše vlasy rozpadají, když pracujete, abyste je zkrotil. Zkuste používat vyhřívané nástroje nejvýše třikrát týdně a při jejich použití používejte tepelně ochranný výrobek.
Krok 4
Vyberte šampon bez síranu, který bude jemnější na vlasy. Laurylsulfát sodný je chemikálie, která činí Váš šampon špinavý, ale také vysuší vaše vlasy. Kondicionér může obnovit část vlhkosti, ale přechod na šampon bez síranu může udržet vaše vlasy hydratované a silné, říká HairLossBuddy.com. Podívejte se, kde se prodávají ekologické produkty.
Krok 5
Jíst vyváženou stravu. Webová stránka CNN Health uvádí, že strava bohatá na vitamíny a omega-3 mastné kyseliny vám pomůže růst vlasů, které jsou silnější, lesklé a silnější. Přidání dvou nebo tří porcí ryb, jako je losos a pstruh, může zvýšit příjem omega-3 mastných kyselin, stejně jako rybí olejové pilulky.
Věci, které budete potřebovat
- Šampon bez obsahu sulfátu
- Chránič tepla
- Stříkání slané vody
- Ošetření vlhkosti
