Bursitida na rameni je chronická onemocnění, která může omezit vaše aktivity, pokud nebudete řádně ošetřeni. Dochází k němu, když se burzový vak v rameni zapálí nebo zraní. Pokud vám byl tento stav diagnostikován, budete muset podniknout kroky, které mu pomohou léčit, abyste se mohli vrátit k normálním aktivitám. Léčba bursitidy u ramen se liší podle závažnosti stavu. Čím dřív budete hledat péči, tím lépe, protože bude méně komplikací.
RÝŽE
První etapou léčby je využití oblasti odpočinku, ledu, komprese a nadmořské výšky. Použití ledu a zvedání ramene zatlačí krevní cévy, což zase umožní, aby oblast odpočinula. Odpočíváte-li čas od činností, které jsou bolestivé, napomůže vám ke vzniku zánětu. Váš lékař nebo terapeut může doporučit použití rovnoběžky nebo ovíjení, které pomáhají chránit rameno při léčení.
Léky
Pokud příznaky z bursitidy na rameni zasahují do každodenních činností nebo pokud máte potíže dostat se dostatečně pohodlně k spánku, léky mohou pomoci. Protizánětlivé léky proti bolesti, svalové relaxátory a injekce kortizonu jsou všechny léky, které mohou pomoci. Tyto léky mohou působit snížením příznaků a snížením otoku.
Tekutá aspirace
Pokud je otok spojený s bursitidou v rameni způsobuje nahromadění tekutin, může lékař potřebovat odstranění tekutiny z ramene. Do ramene je vložena jehla a poskytovatel zdravotní péče vytáhne tekutinu. Tato tekutina může být analyzována, aby lépe porozuměla vašemu stavu.
Fyzikální terapie
V některých případech může pomoci vhodný posilovací a protahovací program navržený fyzickým terapeutem. Pokud jsou svaly obklopující ramenní kloub slabé nebo dekondiční, pak je na vašem kloubu větší tlak, což může vést ke zranění. To platí i v případě, že svaly, šlachy nebo vazy jsou velmi těsné, protože vytahují kloub z vyrovnání. Terapeut může s vámi spolupracovat při navrhování programu cvičení, který pomůže podpořit aktivity, které si užíváte. Kromě toho může licencovaný terapeut používat techniky, jako je ultrazvuk a svalový e-stim, které vám pomohou zvládnout bolest, jakmile se stanete více aktivní.
Změna aktivit
Poté, co se burzitida ramen začíná cítit lépe, možná se budete chtít vrátit ke své normální úrovni činnosti. Budete se muset naučit, jak se podílet na vašich oblíbených koníčcích a aktivitách, aniž byste znovu zranili rameno. Křížový trénink pomocí aktivit, které používají vaše ramenní svaly jiným způsobem, pomůže vytvořit silný spoj a zabránit nadměrnému využití této oblasti. Správné zahřátí a používání dobré mechaniky těla pomůže snížit napětí na kloubu.
