Frekvence, které se obvykle objevují jako důsledek genetiky nebo expozice slunce, mohou přidat k vašemu pokožce hravý, přirozeně krásný vzhled. Tyto malé hnědé tečky jsou téměř vždy neškodné, ale můžete je ztratit jako jednoduchou estetiku. Dostupné procedury se pohybují od domácích léků až po high-tech dermatologii - tyto metody nemusí úplně zbavit vaše tělo pihy, ale pomáhají je vyblednout, pokud je to vaše touha.
Krok 1
Masírujte čerstvý citrónový džus do frecklových oblastí vašeho těla každý den, vyhněte se jakýmkoli citlivým místům. Citrony obsahují limonen a kyselinu citronovou, které působí jako přírodní činidla zesvětlující kůži. Pravidelná aplikace může snížit tma pih.
Krok 2
Zvyšte příjem křupavé zeleniny, jako je brokolice, zelí, květák a kapusta, a zkraťte kofein, nikotin a alkohol. Podle odborníka na přírodní zdraví a autora Katriny Ellise to pomáhá normalizovat produkci estrogenu ve vašem těle - příliš mnoho estrogenu vede k nestabilní hladině melaninu, což vede ke vzniku pih.
Krok 3
Na postižené oblasti aplikujte vybledlý krém, který pečlivě dodržuje pokyny výrobce. Obvykle masíte tyto krémy pouze na pihové části vašeho těla až třikrát denně. Vybledlé krémy se spoléhají na přísady, jako je hydrochinon nebo přírodní extrakt ze sladkého dříví, aby zastavily produkci melaninu a zesvětlily tmavé známky. Tyto produkty postupně postupně ztlučují piháky a skvrny; může trvat asi tři měsíce, než si všimnete výsledků.
Krok 4
Navštivte svého dermatologa pro ošetření masky v klinice. Tento postup používá pigmenty, jako jsou výtažky z achilley, kůry a moruše, aby se zmenšil vzhled pih a skvrn. Pro intenzivnější léčbu požádejte o postižené oblasti kyselinu trichloroctovou nebo kyselinu glykolovou. Jedna kůra TCA může snížit vzhled pihových opeření o 70 až 80 procent, ale budete potřebovat asi týden přestávky po. Měkké peelingy kyseliny glykolové nevyžadují žádné prostoje, ale trvá přibližně šest ošetření, aby se pihy rozpadly asi o 40 až 50 procent.
Krok 5
Poraďte se s dermatologem, abyste zjistili, zda je laserová léčba životaschopnou volbou pro vaše pihy. Během těchto 20 až 45 minutových zasedání využívá licencovaný dermatolog intenzivní, cílené světlo, aby se vybledlo pigment. Tyto léčebné procedury obvykle stojí několik set dolarů a mohou vyžadovat více zasedání.
Věci, které budete potřebovat
- Citronová šťáva
- Křupavá zelenina
- Vybledlý krém
Tipy
- Abyste pomohli odvrátit pihy, vyhněte se zbytečnému vystavení slunci a chráňte kůži ochranným krémem s ochranou proti slunci (SPF 15) nebo vyšším, zvláště pokud máte poctivou nebo citlivou pokožku.
Upozornění
- Poraďte se se svým dermatologem předtím, než provedete nějaké zásadní změny ve vašem režimu péče o pleť nebo se zúčastníte jakýchkoli dermatologických ošetření. Vždy čtěte a dodržujte pokyny nebo varování poskytované výrobci produktů péče o pleť.
