Pokud máte břicho, je lákavé házet na nějakou uvolněnou pyžamo a schovat se domů po celý den. Při správné výbavě však budete vypadat, jako byste vynechali libra bez diety nebo dělat jediné cvičení. Místo toho, abyste se skrývali, budete nadšeni, že předvedete svůj lichotivý nový vzhled.
Krok 1
Vyberte si oděvy vyrobené z tlustých tkanin, jako je bavlna, hedvábí nebo hedvábí. Vyhýbejte se těm, které jsou velmi tenké nebo přiléhající, jako je napínací tkanina, lehké pleteniny, viskóza nebo satén. Budou zdůrazňovat váš tvar, spíše než skrýt. Také zůstaňte mimo textilie, které jsou příliš lesklé nebo strukturované, jako je například kožešina, kůže, semiš a drcený samet.
Krok 2
Pokud máte na sobě volnou košili nebo šaty, položte na široký pás. Pás vytáhne jakoukoli volnou látku napnutou, takže budete vypadat štíhlejší. Chcete-li zůstat pohodlně, noste pružný pás, jako je ten vyrobený z měkké kůže.
Krok 3
Vyberte oblečení, které přehraje vaše prostředky. Například, pokud máte tónované ramena, rozhodněte se pro rukáv bez rukávů, který vám předvede ruce. Pokud se vám líbí nohy, držte se s lichotivou sukni nebo šortky, které je skvěle vypadají.
Krok 4
Vyhněte se oděvům, které mají zdobení, jako jsou zaneprázdněné vzory, okraje, flitry nebo pestrobarevné pasové pásy kolem oblasti středu. Vyberte si oděv, který má zdobení jinde, jako je oblast ramene nebo hrudníku, aby vás od břicha vytahoval pozornost.
Krok 5
Namiesto sukně tužky noste obloženou obrubu nebo obal s vysokým pásem. A-line sukně dobře fungují i pro skrytí břišního tuku.
Krok 6
Dvojité vzory s plnými barevnými sukněmi nebo kalhotami s vysokým okrajem. Geometrické a abstraktní květinové vzory, stejně jako vertikální pruhy, fungují nejlépe. Vyhněte se nošení vodorovných pruhů, kuličkových výtisků nebo nerovných strukturovaných vzorků. Vyberte si oděvy se středním rozměrem namísto velmi malého nebo velkého tisku, neboť oba tyto rozměry vzhledu mohou zvětšit.
Krok 7
Vyberte barvy, které vám pomohou vypadat štíhlejší. Černá je téměř vždy dobrá volba, ale v denní době se nenosí celá černá. Večer zkuste nosit černé šaty spojené s barevným šperkem. Lesní zelená, tmavě modrá a další tmavé odstíny dobře fungují také. Jasné primární barvy, neony, pastely a bílé oděvy mohou upoutat pozornost na vaši střední část, takže je můžete oblékat pomalu.
Krok 8
Optujte na džíny s rovným řezem nebo botami, když nosíte denim. Nechoďte na "hubené" džíny; mohou mít skutečně opačný účinek. Měli byste se také vyhnout vysokým pásům a velmi pytlovým džínám. Nízkorozpoční džíny zdůrazňují břicho místo toho, aby ji skrývaly, takže se jim vyhněte. Tmavě zbarvený a tlustý džín pracuje lépe při skrytí žaludku než lehký denim.
Krok 9
Nasaďte si tvarové oblečení pod oblečení. Vysokokapacitní krátký styl motocyklu snižuje vaše břicho i stehna a boky. Jiné ideální styly zahrnují břicho-tvarovací nádrže vrcholy a high-waisted slipy. Pro celoplošné pokrytí zvolte čistou šňůrku tvarwear. Možná budete muset mít tvarwear na míru tak, aby vám to vyhovovalo. Rovněž pracují stomach-zploštělé nebo pas-kontrole punčocháče.
Krok 10
Použijte hezké doplňky, jako je klobouk nebo šumivý náhrdelník, abyste oddělili oči od žaludku. Mezi další možnosti patří náramky, sluneční brýle, pestrobarevné šály nebo kabelka.
Tipy
- Pokud byste chtěli zklidnit váš žaludek, jíst dostatek zdravých bílkovin, zeleniny a celých zrn. Vyměňte sódu za vodu - uhličitan sodný může způsobit, že vypadáte nafouklý. Když stojíte nebo kráčíte, postavte se rovně. Slouching způsobuje, že vypadáte větší než vy.
