Ať už máte zima, nebo jste právě vystoupili z běžeckého letu, cítíte jeden příznak - vaše uši jsou zapojeny. I když to není vážná podmínka, je to nepříjemné a dělá to nepříjemné, když potřebujete slyšet, co vám ostatní říkají. Vaše uši se zasouvají během studené nebo letu, protože vaše eustachovské trubky jsou překážkou. Když k tomu dojde, vaše ušní bubínky nemohou vibrovat tak, jak by měly, což vedlo k pocitu tlaku a snížené sluchové schopnosti.
Krok 1
Vytlačte nějaký nosní dekongestant do obou nozdry. To může pomoci vám odpojit vaše uši, podle Consumer Reports Health.
Krok 2
Zítra nebo polykání často, abyste mohli vyrovnat tlak mezi ušima a vzduch mimo vaše uši. Pokud to nepomůže, zkuste žvýkačku. Žvýkací akce pomáhá dělat vaše uši "pop", abyste se mohli zbavit tlaku a tlumeného sluchu, podle Consumer Reports Health.
Krok 3
Užívejte dávku perorálního dekongesce. Vzhledem k tomu, že lék nabývá účinku, může pomáhat zmírnit tlak, který se cítíte ve vašich uších, podle Mayo Clinic.
Krok 4
Odblokujte eustachovské trubky připojením nosu a vyfukováním. Pokud slyšíte pop, odpojili jste je, ale dávejte pozor, abyste nebudu příliš tvrdé. Pokud vyfoukáte příliš tvrdě, podle vašeho Consumer Reports Health můžete perforovat vaše ušní bubínky.
Věci, které budete potřebovat
- Nosní dekompresivní látka
- Ústní dekompresní látka
- Guma bez cukru
Tipy
- Pokud letíte s dítětem, ujistěte se, že jí dáte láhev, když vaše letadlo vyletí. Sání na láhev a polykání vody nebo formulace jí pomáhá v boji s uchem letadla. Pokud vaše stav trvá déle než několik týdnů, navštívte svého lékaře, podle Mayo Clinic.
Upozornění
- Nepoužívejte létání, jestliže máte infekci dýchacích cest nebo nachlazení - to zvyšuje riziko problémů s uchem, podle Health Reports.
