Mike Tyson byl jedním z nejodvážnějších a nejtěžších bitevníků v historii boxu. Zatímco Tyson by měl nesčetné problémy uvnitř i vně kruhu později ve své kariéře, vycvičil se přísně, když vylezl na boxerský žebřík.
Silový trénink
Mike Tyson začal trénovat na prsten jako teenager. Poté, co jeho matka zemřela ve věku 16 let, se Tyson stal studentkou boxerského trenéra Cus D'Amato, který předtím vycvičil šampióna těžké váhy Floyda Pattersona a mnoho dalších stíhaček. Rychle uviděl Tysonův obrovský potenciál a stal se Tysonovým náhradním otcem. Také mu dal tvrdý tréninkový plán. Jedním z prvků byl silový trénink. Tyson následoval režim, který zahrnoval 2000 setů, 500 poklesů, 500 tlaků a 500 pokrčení ramen s 30-kg činky. Tyson následoval tento režim sedm dní v týdnu.
Trénink rychlosti a vytrvalosti
Stejně jako většina stíhaček, Tyson udělal ranní běh předtím, než šel do tělocvičny, aby pracovala na silových tréninkových a boxerských dovednostech. Běžel denně tři míle na to, aby vybudoval vytrvalost. Nicméně předtím, než udělal svůj dlouhý běh, udělal intervalové sprinty a plyometrické skoky. Intervaly sprintu pomohly stavět rychlost a rychlost, stejně jako vytrvalost a box jumping pomohl budovat sílu, která se projevila v Tysonově děrování.
Sparring
Tyson se oddělil od ostatních boxerů tím, že bojoval, když se připravoval na boj. Většina stíhačů se bude vyvíjet dva nebo tři dny v průběhu šesti týdnů, které vedly k boji. Tyson se na každodenním základě zdvojnásobil sparringem. V polovině dne se rozběhne s deseti kolemi s různými sparringovými partnery a poté po odpoledne provede další 4 až 6 kol. Největším problémem, který měl Tyson při rozvíjení svého talentu, bylo nalezení dostatek sparringových partnerů. Jakmile byl v kruhu zesílený a výbušnější, ublížil sparring partnerům se svými údery a mnoho bojovníků se obával, že jdou do kruhu s ním.
Pozdější roky
Mnoho fanoušků bojů bylo okouzleno Tysonovou náchylností k tomu, aby doručovali knockouty na konzistentní bázi. Mysleli si, že je prostě přirozeně nadaný a že může vstoupit do kruhu a zobrazit jeho sílu, kdykoli to bude chtít. Tyson odnesl 37 přímých vítězství, aby zahájil svou kariéru, ale od roku 1990, když začal s Jamesem "Busterem" Douglasem, vytlačil Tyson z jeho přísných tréninkových metod. Tím, že se nepodával v tréninku, Tyson ukázal zranitelnost v ringu, že zneužívali soupeře jako Douglas, Lennox Lewis a Evander Holyfield.
