Peppermint roste až asi 3 stopy vysoký, tvořící fialové květy mezi zelenými listy. Tato víceletá rostlina obsahuje aromatický olej, který má mentol. Extrakt z máty je olejem extrahovaným z listů kvetoucích rostlin máty peprné. Zatímco tento extrakt slouží jako přísada k aromatizaci bonbónů a jiných druhů jedlých předmětů, poskytuje také některé užitečné přínosy pro zdraví. Některé rané kultury, včetně Řeků, Římanů a Egypťanů, používaly peprné nápady pro různé podmínky.
Úleva od bolesti
Podle Harvardovy univerzity menthol v extraktu z mleté máty zabraňuje nervům, které reagují na bolestivé podněty. Jako produkt v pastilkách na kašel, tato přísada může pomoci snížit nepříjemné pocity z bolestí v krku způsobených kašlem. V masážních olejích a svalových krémách může peprmint dočasně pomoci snížit bolest bolavých svalů. Aplikovaná na vaše chrámy, může tento extrakt ochladit kůži a uklidnit napjaté lebeční svaly, což pomáhá snížit bolesti a nepohodlí bolesti hlavy.
Uklidňuje syndrom dráždivého střeva
Peppermint může pomoci zmírnit příznaky syndromu dráždivého střeva, což je stav, který postihuje dolní trávicí systém. Tato složka může pomoci zmírnit průjem, zácpu, nadýmání a břišní křeče a bolesti.
Boj proti halitóze
Silná vůně extraktu z mátového pepře může pomoci pokrýt zápach zlověstného dechu, známého také jako halitóza. Jeho antimikrobiální vlastnost může také pomoci snížit zárodky, které mohou vést k špatnému dechu. Sání na mátový cukr může také pomoci snížit nepříjemnou chuť v ústech, která často doprovází halitózu.
Zvyšte spotřebu antioxidantů
Podle Cornell University má mátový olej více antioxidantů než mnoho výživných potravin, jako je zelenina, obiloviny a ovoce. Jíst antioxidanty mohou pomoci snížit počet volných radikálů ve vašem těle, škodlivé prvky, které se tvoří, když vaše tělo tráví potravu.
Uvolněte žaludek
Cornellova univerzita radí, že konzumace peprné mouky může uklidnit žaludeční rozrušení způsobené stresem, jako jsou nervy vyšetření. Pít čaj, který obsahuje extrakt z peppermint nebo sání na mátový cukr může pomáhat snížit pocity nevolnosti a břišního stresu.
