Kapiláry jsou malé cévy, které dopravují živiny v našich tělech a pomáhají provádět odpad. Síla kapilárních stěn je důležitým faktorem v tom, jak dobře kapiláry plní své funkce. Můžete posilovat kapilární stěny s pravidelným cvičením, dietou s nízkým obsahem tuku a nízkým obsahem vlákniny a potenciálně užíváním některých bylin. Před použitím jakýchkoli bylin pro tyto účely, mějte na paměti, že FDA neschválí a nereguluje byliny pro léčebné použití. Pokud máte obavy ohledně vašeho oběhu a síly kapilárních stěn, okamžitě se poraďte se svým lékařem.
Flavonoidy
Mnoho bylin obsahuje flavonoidy, které posilují kapilární stěny a napomáhají celkovému oběhu krve v celém těle a v mozku. Flavonoidy snižují propustnost a podporují elasticitu kapilár a krevních cév a napadají volné radikály ničící buňky v systému. Byliny, které obsahují velké koncentrace flavonoidů, zahrnují borůvky, nealkohol, heřmánkový heřmánek, ginkgo biloba a hloh.
Borůvka
Borůvka obsahuje typ antioxidantu, který se nazývá anthocyanosidy, což může pomoci posílit kapilární stěny a krevní cévy. Mohou také zvýšit pevnost, pružnost a produkci červených krvinek, což jim pomáhá účinněji přenášet kyslík v kapilárách. Jiné údajné výhody borůvky zahrnují snížení krevního tlaku a otevírání krevních cév. Před použitím borůvky si svého lékaře ujistěte.
Ginkgo Biloba
Ginkgo leaf obsahuje více než 26 známých aktivních látek, které pomáhají oběhovému systému na mnoha úrovních, mezi nimi usnadňují silné a pružné stěny cév, včetně kapilár, žil a tepen. To snižuje riziko tvorby krevních sraženin, povzbuzuje bohatství červených a bílých krvinek a má tonický účinek na celý kardiovaskulární systém. Antioxidanty v ginkgovi mohou pomoci k ředění krve v arteriálním obložení, což povzbuzuje pružnost a zhoršuje tvorbu plaku z arteriosklerózy. Zeptejte se svého lékaře, zda bude ginkgo biloba vhodné pro váš stav.
Extrakt z hroznového semene
Extrakt z hroznového semene obsahuje antioxidant nazvaný proanthokyanidiny nebo OPC, který podporuje sílu a integritu krevních cév. OPC jsou účinnější než vitamin C a E při budování a zpevňování stěn buněk, včetně kapilár a jiných cév. Normalizují činnost v oběhovém systému, zvyšují průtok krve v celém těle a váží se na kolagenová vlákna, čímž zvyšují flexibilitu krevních cév. Také inhibují dva enzymy, kolagenázu a elastázu, které rozkládají tkáň spojovacího těla. Před použitím extraktu z hroznů se obraťte na svého lékaře, abyste zajistili vaši bezpečnost.
Kaštan
Také známý jako Aesculus hippocastanum, kaštan koní může snížit propustnost kapilárních stěn, pomáhá zabránit absorpci záření a ocelové kapiláry proti poškození, mimo jiné výhody. Zpevňuje kapilární stěny tím, že produkuje sloučeninu nazvanou aescin, která ucpává "kapaliny" v kapilárních stěnách. V Německu je široce předepisována podmínka oslabení kapilárních stěn nazývaných chronická žilní insuficience nebo CVI. Používejte pouze připravené extrakty z koňských kaštanů a topické masti, protože samotná bylina může být toxická. Poraďte se svým lékařem před použitím kaštanu koně k léčbě jakéhokoli stavu.
