Jako žena, vaše plodnost vrcholí před třicátým a po tomto čase trvale klesá. Ve věku 44 let se vaše tělo připravuje na menopauzu vypnutím produkce ženských pohlavních hormonů, estrogenu a progesteronu. Být těhotná bez lékařské pomoci může být obtížné po 40 a 44, dosažení úspěšného těhotenství obvykle vyžaduje použití vajíček dárců.
Menopauza je technicky dnem, který klesne dvanáct měsíců po posledním menstruačním období, ale přechod menopauzy je postupný proces změny. Příprava vašeho těla jak pro menopauzu, tak pro těhotenství vyžaduje skutečně stejné zdravotní zvyky.
Krok 1
Přineste své tělo na nejvyšší možnou úroveň wellness před pokusem o koncepci bez ohledu na váš věk. To je zvláště důležité, pokud jste v blízkosti menopauzy. Chcete-li otěhotnět, dodržovat doporučení Centra pro kontrolu a prevenci nemocí: start prenatální vitamíny a 400 mikrogramů doplnění kyseliny listové alespoň tři měsíce před pokusem o otěhotnění je. Také se ujistěte, že získáte 1500 mg vápníku a 900 mg vitamínu D doporučené všem ženám v menopauze
Krok 2
Upravte váhu na zdravý index tělesné hmotnosti od 18,5 do 24,9 před počátkem. Národní instituty zdraví doporučují, aby se snížila tělesná hmotnost stravou založenou na potravinách s vysokým obsahem živin, ale s nízkým obsahem kalorií a bez bílého cukru, bílé mouky, zpracovaných potravin a nasycených tuků. Obezita je vysoký rizikový faktor v těhotenství a záleží na tom ještě více, když jste starší. Například, pokud je vám více než 44, vaše riziko potratu je 59 procent jednoduše proto, že vaše hladina progesteronu, což je hormon udržuje těhotenství, je nízká, podle Centra pro kontrolu a prevenci nemocí. Obezita přináší své 20 procentní riziko potratu, podle zjištění z červeného čísla 2004 "Reprodukce člověka". Obezita také zvyšuje riziko vzniku cukrovky, vysokého krevního tlaku a srdečních onemocnění jak v těhotenství, tak i po menopauze, což opravuje vaši váhu jako moudré investování do vašeho zdraví.
Krok 3
Naplánujte předběžnou návštěvu u svého primárního poskytovatele zdravotní péče a proveďte testy doporučené Americkou akademickou asociací a gynekologisty pro všechny ženy, které se chtějí otehotnět. Patří k nim hemoglobin A1C, krevní test na diabetes a lipidový profil. Testování všech sexuálně přenosných chorob a HIV, stejně jako skvrna nesmyslu a mamogram, by mělo být rovněž provedeno, a zkušební kostní hustota se doporučuje u žen nad 40 let ke stanovení jejich riziko vzniku osteoporózy. Pokud jsou zjištěny nějaké problémy, je třeba před ukončením užívání antikoncepce dokončit další laboratorní práci a léčbu.
Krok 4
Zjistěte, zda stále ještě ovulujete tím, že váš lékař nebo zdravotní sestra provozuje hormon stimulující folikuly nebo FSH test. Když je výsledek tohoto krevního testu vyšší než 11,4, indikuje to, co lékaři označují jako ztrátu vaječníků. V tomto bodě, i když brát léky ke stimulaci vaječníků a použít in-vitro fertilizace, je nepravděpodobné, že otěhotnět pomocí své vlastní vejce, podle výzkumníků z University of Pennsylvania, psaní v lednu 2002 vydání „Human Reproduction.“
Krok 5
Proveďte schůzku s centrem pro plodnost. Ve věku 44, pokud jste ho ještě předtím těhotná a použít vlastní vajíčka pro oplodnění in vitro, pravděpodobnost úspěšného porodu je jen 1,9 procenta, v závislosti na společnosti pro asistované reprodukce. Z tohoto důvodu vám odborníci na fertilitu vyzvou, abyste zvážili možnost použití donoru vajíček v kombinaci s oplodněním in vitro. Tento proces zahrnuje hnojení více vajíček ve zkumavce a potom implantaci embrya / embryí do dělohy. Aby se dále zvýšila šance na úspěšný výsledek, existuje proces testování přítomnosti mnoha genetických defektů v embryích před implantací. Preimplantační genetická diagnóza nebo PGD se provádí odstraněním jedné buněčné boudy pěti až osmidenním embryem, zatímco je inkubováno mimo tělo. Po tomto testování se podle Centra pro kontrolu a prevenci onemocnění embrya nebo embrya, u kterých se zjistí, že nemají žádné zjevné genetické poškození, se implantují do dělohy. Technologie asistované reprodukce umožňuje, aby se některé ženy dostaly do menopauzy a mateřství téměř ve stejnou dobu.
Věci, které budete potřebovat
- Prenatální vitamíny
- Kyselina listová
- Koupelna
- Zařízení pro monitorování plodnosti
