Sport a fitness

Základní pravidla pro pěší volejbal

Pin
+1
Send
Share
Send

První věc, kterou někdo potřebuje pochopit, než se dostane na písek, je to, že pravidla pro písek nebo plážový volejbal jsou hodně odlišné od volejbalu na vnitřní straně. Časté chyby pro začátečníky se zabývají nastavením míče, drobností a bočních změn. Pokud víte, jak hrát volejbal, nebude znát rozdílná pravidla pro pískový volejbal. Technické aspekty jsou zvládnuty opakováním a praxí. Učení se o pravidlech je jen začátek.

Nastavení

Základní pravidla pískového volejbalu říkají, že máte dovoleno držet míč daleko delší než normální sada uvnitř. Za tímto účelem se míč nemůže otáčet, když ji nastavíte. Něco jiného než 3/4 otáčky míče se považuje za nelegální set. Službu nelze také nastavit. Pokud podáváte směr ve směru, musíte narazit nebo udeřit míč jednou rukou. Druhou častou chybou je nastavení bočních hran přes síť. To není povoleno. Boční sada je typicky provedena s cílem oklamat protihráč. Jediný způsob, jak můžete nastavit míč přes síť, je, pokud se díváte rovně a míč míří směrem, kterým čelíte.

Tipy

V pískovém volejbalu nejsou otevřené ruce. Je třeba kontaktovat všechny tipy; klouby, rovné špičky prstů nebo přísně dlaní, aniž by se prsty dotýkaly koule. Pokud se naučíte, jak správně špičat míč, budete cenným hráčem v každém týmu. Technika přes sílu je zapotřebí pro hru pískového volejbalu.

Bodování

Všechny hry se hrají scoringy. To znamená, že každá chyba je bodem pro druhý tým. Pokud vynecháte podání, vynecháte zásah, nebo vynecháte blok, druhý tým dostane bod. Všechny hry se dostanou na 21 a třetí hraje na 15. Aby se ujistil, že hra je spravedlivá, za povětrnostních podmínek nebo slunečních paprsků, týmy mění strany každých 7 bodů.

Bít a blokovat

Pravidla zasahování jsou velmi jednoduchá. Dokud se dostanete do míče a nenosíte ji a přistáváte v hranicích, počítá se to. pravidlo blokování je to, co je jiné. Pokud zablokujete míč, ale stále přichází, považuje se to za jeden ze tří hity. Váš tým pak musí být úspěšný a zbývá jen 2 zásahy.

Pin
+1
Send
Share
Send

Гледай видеото: Part 4 - Treasure Island Audiobook by Robert Louis Stevenson (Chs 16-21) (Listopad 2024).