Tonalin, také známý jako Tonalin CLA, je doplňkem stravy, který se používá ke ztrátě hmotnosti. Také je výhradně licencovaným produktem společnosti Cognis Nutrition and Health, divizí specializované chemie společnosti Cognis Group. Přípona "CLA" je zkratka pro konjugovanou kyselinu linolovou. Toto je termín, který se vztahuje na 28 přirozeně se vyskytujících nenasycených mastných kyselin běžně používaných v masných a mléčných výrobcích, jako je jehněčí maso, hovězí maso a mléko. Tonalin je odvozen z přírodního saflorového oleje.
Dějiny
CLA, jako je Tonalin, byly poprvé objeveny v roce 1979, kdy lékaři z univerzity ve Wisconsinu objevili menší počet nádorů u myší injektovaných hovězím extraktem kromě vystavení silnému karcinogenu ve srovnání s myší vystavenými pouze karcinogenu. Teprve v roce 1987 Michael Pariza s dalšími dvěma výzkumníky označil antikarcinogen jako CLA.
Použití a rozpoznávání
V polovině roku 2000 publikace jako "American Journal of Clinical Nutrition" představily zprávy, které naznačují, že CLA může být také použita k léčbě kardiovaskulárních onemocnění a zánětu. Tonalin CLA se však používá zejména ke snížení faktu tělesné hmotnosti až o 10 procent. Doplněk je také určen k udržení chudé tělesné hmotnosti a zabránění tomu, aby osoba, která mluví, znovu získala tuky. Tonalin nebo CLA - a jeho přínosy pro zdraví - získaly hlavní pozornost, zejména z publikací jako je časopis "Fitness", časopis "Men'sHealth" a "Reader's Digest".
Dávkování a dostupnost
Doporučená dávka Tonalinu CLA je 3 gramy - nebo tři nebo čtyři kapsle - za den pro optimální účinnost. Podle internetových stránek společnosti Tonalin se toto dávkování rovná 4 galonům zmrzliny nebo plnotučného mléka nebo 7 kilogramů hovězího masa denně. Tonalin je určen k použití se zdravou výživou, která zahrnuje ovoce, přírodní zrna a zeleninu a pravidelný cvičební režim. V době publikování je Tonalin dostupný v 50 značkách: od zdravých výživných nebo výživových společností, jako jsou Blue Bonnet, Good 'n' Natural a EAS, až po maloobchodní řetězce jako Target, Wal-Mart a Walgreens.
Nežádoucí účinky a skepticismus
Stránka Tonalinu neuvádí žádné možné vedlejší účinky při užívání doplňku. Nicméně zpráva z roku 2002 American Heart Association publikovaná v "Circulation" naznačuje, že lidé s nadváhou, kteří užívají CLA, mohou vyvinout inzulínovou rezistenci, což může zase zvýšit riziko vzniku cukrovky. Další zpráva - tentokrát publikovaná v "American Journal of Clinical Nutrition" v roce 2004 - jednoznačně pochybuje o účinnosti CLA. Nakonec, všeobecná shoda ohledně CLA, jako je Tonalin, spočívá v tom, že lidé s nadváhou, kteří užívají přípravek, by ho měli používat pod přísným dohledem.
