Nakrájky - nebo nakládané okurky - dělají chutné občerstvení nebo obloha. Vyrobené inkubací nálevu v roztoku solanky, nakládání se může lišit v chuti - od kukuřice na sladké okurky. Nakládka obsahuje množství živin, které vaše tělo používá k přežití: vlákniny, vitamíny a minerály. Ovšem konzumace velkého množství nálevu nebo roztok šťávy ve slaném nálevu může způsobit negativní vedlejší účinky.
Ztráta zažívacího traktu
Jeden potenciální vedlejší účinek, který spotřebovává příliš mnoho nálevu nebo příliš mnoho šťávy, je zažívací potíže. Při konzumaci velkého množství jakéhokoli jídla může dojít k rozrušení vašeho zažívacího systému, což způsobuje vedlejší účinky, jak se vaše tělo přizpůsobuje novému jídlu, ale nakládání může být obzvlášť znepokojující. Jsou uvedeny jako jídlo, aby se předešlo průjmu Arizonskou univerzitou. Vedle průjmu můžete po konzumaci příliš mnoha nálevu zaznamenat bolest břicha nebo bolest nebo dokonce nadýmání.
Nadýmání
Dalším možným nežádoucím účinkem jíst příliš mnoho nálevu je nadýmání a zadržování vody. Nakráječky - zejména kukuřičné nálevy - obsahují velké množství sodíku. Vaše tělo reaguje na tento vysoký příjem sodíku tím, že udrží vodu, aby udržel osmotickou rovnováhu vašeho těla - koncentraci soli ve Vaší krevní plazmě a tekutinách. V důsledku toho se můžete setkat s výrazným otokem, zejména ve vašich končetinách, což může vést k nějakému nepříjemnému pocitu. Pokud se u Vás vyskytne silné nadýmání, poraďte se s lékařem o možných přínosech diuretik, které vám usnadní nepohodlí.
Vysoký krevní tlak
Někteří jedinci mohou po konzumaci vysoce slaného jídla těžkého nakládanými šťávami a šťávy na šťávu zaznamenat dočasný nárůst krevního tlaku. Nadměrná retence tekutin po spotřebě sodíku může zvýšit objem krevní plazmy ve vašem těle, což vede k nárůstu krevního tlaku u některých jedinců, podle Institutu Linus Pauling na Oregonské státní univerzitě. Pokud již trpíte vysokým krevním tlakem nebo hypertenzí nebo máte rodinnou anamnézu, vyvarujte se konzumace velkého množství nálevu a šťávy na šťávu, abyste předešli nadměrné spotřebě soli.
Zvýšená pracovní zátěž ledvin
Při konzumaci velkého množství nálevu a šťávy na šťávu se může také dočasně zvýšit pracovní zatížení ledvin. Primární funkcí vašich ledvinových buněk je působit jako filtr, udržování živin, které vaše tělo potřebuje ve vašem krevním oběhu, a zároveň nechat nežádoucí chemikálie opustit vaše tělo v moči. Poté, co konzumujete sůl s vysokým obsahem soli, jako jsou šťávy a šťávy, je třeba, aby vaše ledviny odstranily přebytečnou sůl z vašeho těla, aby pomohly udržet normální objem a tlak v krvi. Pokud trpíte stávajícím onemocněním ledvin, poraďte se s lékařem o bezpečnosti při konzumaci potravin s vysokým obsahem soli, jako jsou například okurky a šťáva z kukuřice.
