Pokud jste krátká, nejlepší kolo pro domácí použití je takové, které vám nabízí širokou škálu úprav, zejména pro vzdálenost od sedadla až po pedály. Obrovské cvičné jízdní kola jsou obecně jednodušší pro krátkou osobu, aby se dostala dál a dozadu než svislé cvičební kola, takže výška sedáku z podlahy je zřídka problémem. Vybírejte modely s nastavitelnými výškovými úchyty a monitory stoupačky namísto těch, které mají pevný sloupek.
Vzdálenost k pedálem
Pokud jste kratší než průměrná dospělá osoba, nejdůležitějším rysem, který můžete hledat v ležatém rotopede, je nastavitelná vzdálenost od sedadla k pedálem. Téměř všechny modely nabízejí nějaké nastavení sedadla, ale zjistí přesně, kolik přizpůsobení motocyklu nabízí. Zkontrolujte webové stránky výrobců, přečtěte si recenze konkrétních modelů online a navštivte místní obchody, pokud je to možné, vyzkoušejte kola.
V ideálním případě by mělo být sedadlo nastavitelné natolik, že můžete pedály posunout od sebe až k jejich nejvzdálenější poloze, aniž byste museli používat prsty. Koule nohy by měla zůstat pevně zasazená na pedál tak, aby vaše koleno bylo téměř rovné, ale ne uzamčené. Vynucení kolena k narovnání po celou dobu šlapání může být stresující na kolenní kloub a vazy.
Nastavitelnost obrazovky monitoru
Některé rozpočtové modely ležérních cvičných kol mají pouze základní monitor, který se nachází v blízkosti předního kola. Ostatní motocykly mají sofistikovanější elektroniku s počítačovým monitorem namontovaným na svislém sloupku, který má obvykle také nějaké rukojeti. Některé modely mají konzolu s pevnou výškou, ale modely jako Schwinn 220 mají konzolu s nastavitelnou výškou. Pro jízdní kola, jako je LifeFitness R1 s vestavěným čtecím stojanem, zvažte, zda výška konzoly umožňuje pohodlné čtení.
Nastavovací páky a rukojeti
Zvažte umístění páček a rukojetí. Vyberte si modely, na kterých můžete upravit sedadlo, když sedíte na kole, místo abyste museli sundat. Zatímco téměř všechny ležérní kola mají rukojeti po stranách sedadla, mnoho modelů má také rukojeti namontované na sloupku monitoru. Některé z nich, jako Schwinn 201, nabízejí nastavitelné výškové držadla, které usnadňují kratším uživatelům pohodlné na kole.
Celková velikost kola
Celková velikost a váha ležérního výcvikového kola jsou také důležité, protože menší a kratší lidé mohou mít obtížné přesunout některé z větších modelů, například LifeSpan Fitness, které váží téměř 150 liber. Modely, jako je Schwinn 230, váží méně než 100 liber. Menší uživatelé, včetně dospělých i dospívajících, mohou mít potíže s přesunem velkých ležáků, i když mají dopravní kola.
