Horké záblesky jsou náhlé, horečnaté zvýšení tělesné teploty způsobené kolísáním hormonů během menopauzy. Standardní léčebné procedury zahrnují estrogenovou a progesteronovou léčbu stejně jako antidepresiva na předpis. Nicméně, podle Ellen Phillipsové, autora "vše, co potřebujete vědět o menopauze", můžete snížit příznaky návalů tepla přípravou a pijáním šalvěje. Sage obsahuje flavonoidy, těkavé oleje a třísloviny. Tyto léčebné vlastnosti mají protizánětlivé, anti-spasmodické a adstringentní vlastnosti, které mohou být užitečné při léčbě návalů tepla. Vždy konzultujte svého lékaře předtím,
Krok 1
Připravte infuzi čajového šalvěje. Přiveďte 8 vajec vody do kotlíku v kotlíku. Nalijte vodu do šálku čaje.
Krok 2
Přidejte 4 polévkové lžíce sušené šalvěje do horké vody. Sklenici zakryjte víkem nádoby nebo malým talířem a nechte směs strmá po dobu nejméně 4 hodin.
Krok 3
Naplňte čaj sítem. Píjete čaj za studena, nebo ho znovu zahřejte do kotlíku. Přidejte med a citrónovou šťávu podle chuti. Tekutý šálek čaje na začátku horkého záblesku. Můžete také pít porci jako preventivní opatření pro horké záblesky. Podle Ellen Phillips může jedna dávka čajového šalvěje zabránit horkému záblesku po dobu až 2 dnů.
Věci, které budete potřebovat
- Sušený šalvěj
- Šálek čaje
- Konvice
- Kryt nádoby nebo malý talíř
- Síto
- Miláček
- Citronová šťáva
