Přibližně 11,5 litrů trávených potravin, tekutin a trávicích šťáv denně denně proudí do trávicího systému, tvrdí Oracle ThinkQuest Education Foundation. Není divu, že každý občas trpí zažíváním, což je skupina symptomů, které vznikly, když trávení neprobíhalo normálně. Zatímco správné jídlo a program cvičení a úlevy od stresu mohou usnadnit mírné trávení, praktici alternativní medicíny tvrdí, že pití medu a skořicového čaje po jídle může pomoci potlačit určité příznaky.
Trávení trávení
Vyčerpání, pálení, nadýmání, nevolnost, plynatost a tlak v břiše jsou příznaky trávení. Podle MayoClinic.com., Porucha trávení nebo dyspepsie je sbírka příznaků, které mohou vyplynout z poruch zažívacího traktu, stresu nebo po jídle nebo pití. Léky, zejména aspirin a ibuprofen, mohou ovlivnit váš žaludek, stejně jako onemocnění, jako je kolorektální nebo žaludeční rakovina, žlučové kameny, hepatitida, syndrom dráždivého tračníku a pankreatitida. Jednoduché zažívání se vyskytuje až po jídle a často způsobuje plyn a tlustou bolest, která se běžně cítí nad vaším námořnictvem. Chronické trávení, které se vyznačuje ostrými bolestmi, by mělo být vždy diagnostikováno lékařem.
Honey 101
Med je složitá směs cukrů glukosa a fruktóza, s menším množstvím vody, rostlinnými pigmenty, organickými kyselinami a minerálními a vitamínovými stopami. Sladká tekutina produkovaná včely z nektaru květin má dlouhou historii jako chutné jídlo, chuť, antiseptikum nebo tonikum pro celkové dobré zdraví. Podle Kalifornské univerzity fosilní záznamy ukazují, že medonosné včely existovaly před 35 miliony let. Pozdnější, starověcí Řekové používali medu topicky k léčení ran a vředů na rtech, zatímco Římané používali med ústně jako lék na zácpu, průjem a rozrušený žaludek.
Skořice 101
Skořice, tropický evergreen strom, roste v jihozápadní Indii, na Srí Lance a na Filipínách. Dosáhne výšky 40 stop a nese oválné listy, zelenkavé květy a malé, tmavě fialové ovoce. Jeho měkká, červenohnědá kůže má dlouhou historii kuchařského a terapeutického využití, včetně léčby nachlazení, chřipky a poruch zažívacího traktu, jako je žaludeční nevolnost, nevolnost a plynatost.
Med a čajové výhody čaje
Kombinované v čajové formě, zastánci bylinné medicíny prohlašují, že med a skořice vypadají, že jsou ohromné, pokud jde o zažívací potíže, potlačení nadýmání a potlačení nadýmání a bolesti břicha. Phyllis A. Balchová, certifikovaná výživová konzultantka a autorka knihy "Přípravek pro léčbu bylinných léčiv" říká, že skořice poskytuje antispazmický a karmínový účinek, který zabraňuje plynu ve vašem gastrointestinálním traktu nebo usnadňuje vylučování plynu. Balch také tvrdí, že skořice působí na snížení trávení tím, že blokuje tvorbu chemických látek, které vedou ke vzniku zánětu. Podle Dr. Normana Shealy, zakladatele Americké asociace holistických lékařů a autora knihy "Healing Remedies", med obsahuje nejen antioxidační vlastnosti, které mohou zmírnit úzkostné poruchy trávení, ale také obsahují enzymy, které napomáhají trávení a asimilaci. Navíc Shealy říká, že obsah draslíku v medu pomáhá vyrovnávat kyselé akumulace ve vašem těle. Chcete-li připravit čaj, přidejte 2 lžičky. skořicového prášku a 1 lžičky. z medu do vroucí vody.
