Jak udržet kůži obličeje a těla v pružném a elastickém stavu? A pokud je již ztracena - jak obnovit pružnost kůže? To je skutečně doma, ale budete muset vynaložit velké úsilí.
"V ženském životě jsou tři období: když se nebojí předat svůj věk, když se obává, že jí dá věk a věk to rozdá." Leszek Kumor.
Po dosažení určitého věku, naše kůže ztrácí některé jeho vlastnosti, ztrácí pružnost, hustotu, ředidlo podkožní tuk, jsou elastická vlákna jsou zničeny, svaly oslabit a pád.
V zrcadle vidíme, není tatáž osoba, která nám byla dána od přírody, a my jsme získali sebe po mnoho let: oční víčka, jako by spadl, řada spodní čelist a bradu housenky, jasnost a tón obličeje jako celku je ztracen. Kdy se to stalo? A proč tak nepostřehnutelně?
Pokud nechcete brát v úvahu dědičných znacích a nemoci potenciál, protože v důsledku čehož mohou být takové změny a na počátku 30. let, obrysy porušení osoby (stále jen mluví o osobě) začíná zhruba 30 lety. Po 40 letech, kontury obličeje se změnila ve větší míře, a jak cosmetologists říci pravděpodobnost porušování až o 80%.
Nikdo nezůstává mladý navždy, s věkem, přicházejí změny.Ale jestli se všechno pro vás stalo tak neočekávaně, myslete, jaký je důvod právě ve vašem případě? A zkuste to odstranit. Snad je to chyba, že jste si to pamatovali nebo spíš viděli ve svých padesátých letech a předtím jste neudělali nic a nebrali jste to?
Mimochodem, fotografujte se častěji, možná si všimnete mnohem dřívějších změn.
Vzpomeňme si na moudré slova: "Moudrý člověk se lépe vyvaruje onemocnění, než si vybírá léky proti nim."
Obnovení elasticity pokožky doma
A teď pojďme zjistit, jak se vyhnout porušení obrysů obličeje a zda je možné již v situaci, kdy došlo k těmto porušením, co je třeba napravit?
Dnes se pokusíme odpovědět na první otázku?
Když jste ve věku 15 - 16 let a na tváři nevidíte jednu vadu, je to přirozené. Ale to nebude trvat dlouho. Předcházení vzniku porušení ovalů by se mělo začít zabývat 20-25 lety. Pokud se setkáte dříve, tím lépe.
Je velmi důležité pečlivě sledovat změny ve vašem vzhledu a pokud vzniknou, analyzovat, co se děje, okamžitě najít příčinu.
Jeden z hlavních důvodů - způsob života - jak se to v poslední době změnilo? Možná,rušit spánek (pozdní práce nebo bavit se), a může být tenký nebo naopak získal nadváhu, jaké potraviny na stole? Často se uchýlíte k různým tučným dietěm na snížení tělesné hmotnosti? Často kolísáte váhu (od 3 kg nebo více)?
Pokud je vše správně uspořádáno, přejděte k ještě jednodušším pravidlům, které pomohou udržet jasnost oválné a pružné pokožky. Tato pravidla jsou tak jednoduchá, že mnozí nebudou věřit, že jedná, ale je to tak.
Pravidla pro pružnost pokožky
1. Musíte si umýt tvář zdola nahoru a oči - od chrámů až po nos.
2. Tvář, po umývání, je lepší lehce vyschnout ručníkem a trochu mokrý.
3. Večer umyjte studenou vodou.
4. Vitamíny. Pokud se kůže stane mdlobou, určitě potřebujete vitamíny. Nedostatek vitamínů, polynenasycených mastných kyselin, minerálů a aminokyselin vede ke ztrátě elasticity a pružnosti pokožky.
5. Pokuste se usnout na záda. Proč je to tak důležité? Pokud ležíte na své straně, na obličeji, krku a hrudi se objeví záhyby. Podívejte se na sebe v zrcadle, jakmile se probudíte. Je vaše tvář a krk čerstvá? Pokud je nějaký druh "modřiny", neležíte správně.Opravte situaci rychle. Špatná poloha těla způsobuje protahování kůže a vzhled nových vrásek.
6. Podívejte se, jak sedíte, když něco přemýšlíte - nakláníte se na bradu, tváře nebo na čele? Jaké svaly se měníš?
7. Jste klouzání? Militta, aniž by vás viděla a věděla osobně, sama odpověděla na tuto otázku. - Ano. Proč s jistotou můžete odpovědět. Všechny dívky se smartfonem neúčastní, což znamená, že vždy sedí s hlavou skloněnou. Pak přispíváte k vzhledu vrásek, které procházejí od brady po líce. Brzy si všimnete, jak se změní váš obličejový ovál. A přesto, v čase, vzácné děvče může být nazváno štíhlý, všichni budou s postojem, přizpůsobený smartphone. Pokud se vše, co vás týká, týká vás, opravte to dříve, než bude pozdě. Začněte dělat cvičení pro posílení svalů na zádech a krku. Nedostatečný svalový tonus na zádech způsobuje, že cervikální a brady svaly přetékají a posunují všechny tkáně tváří dolů. A nechte smartphone v kabelce, přinejmenším ve veřejné dopravě.
8. Opět připomínáme, že plnohodnotným snem je pevná a pružná kůže.
9. Vyvážená strava a žádné výrazné výkyvy hmotnosti.
10. Správná organizace pracovního dne. Vyčerpání nutně nepříznivě ovlivňuje elasticitu pokožky.
11. Snažte se být vždy v pozitivní náladě. Hněv a podrážděnost, deprese a útlak nejsou zdobeny. Pokud se ve vás často projeví negativní emoce, bude to nepochybně ovlivnit váš obličej a velmi brzy. Na obličeji bude "otisk" toho stavu duše, kterou máte. Jak vidíte, člověk by měl také myslet na duši, a v neposlední řadě.
12. Lazy mysl zestárne rychleji. Nuda, jednoduchá "doba zabíjení" v prázdné zábavě, nedostatek duševní činnosti vytvářejí podmínky pro degradaci mozku, což naopak ovlivňuje celé tělo, ničí ho a urychluje stárnutí.
Jak vidíte, poslední dvě pravidla nejsou vůbec tak jednoduchá a na první pohled se zdá být docela nevýznamná a dokonce zbytečná, aby se pokožka udržovala mladá, pružná a zdravá. Ale tato pravidla fungují velmi vážně. Tato dvě pravidla pomohou lidem ve stáří najít krásné tváře.
Věnujte pozornost lidem s pozitivním duševním stavem, jejich obličeje zářit krásou, navzdory skutečnosti, že věk je "napsáno" na obličeji.Nebo intelektuálně aktivní ženy, které ve starém věku nás ohromí zvláštní krásou, kouzlem a ostrostí mysli. Zkoumali jsme pravidla, pohybující se od nejjednodušších až po složitější, což zabraňuje rychlému stárnutí těla.
A teď budeme poukazovat na nejjednodušší a možné způsoby, které nám pomohou s prvním porušením tónu pleti a obrysu obličeje.
1. Zvedání soli. (Miltitta o tomhle už řekla).
2. Masáž.
3. Zvedací masky.
4. Fitness pro obličej a nejen tvář, ale i tělo.
5. Technika relaxace.
6. Kosmetické výrobky (doma).
Ale o těchto metodách a dalších příležitostech k udržení elasticity kůže, Militta řekne.
Vše, co je uvedeno zde, můžete udělat sám a doma. Pokud máte 25 až 30, výsledek bude ohromující a velmi brzy. Pokud jste v počáteční fázi vyčerpání - výsledek nás nutí vyčkat. V opačném případě dochází ke zlepšení, ale daleko od toho, co byste chtěli vidět. A zde jsou způsoby, jak vrátit pružnost a pružnost pokožky zcela odlišné.
