Applebee's je neformální jídelní restaurací, která nabízí pestrou nabídku jídel, od těstovin a hamburgrů až po kuřecí maso a steaky. Ačkoli mnoho položek má vysoký obsah kalorií, tuku a sodíku, restaurace nabízí také zdravější jídla s méně než 550 kalorií. S jakýmkoli vstupem můžete nahradit vedlejší salát - dům nebo Caesar - místo hranolků. Boční salát Applebee's Caesar je také dostupný ve větší velikosti jako jedna z výběrových kombinací jídel v restauraci.
Složení
Applebee je Caesar salát je vyroben s romaine salát, challah krutony, oholený parmezán a česnek Caesar dresink.
Velikost porce
Applebee uvádí výživové informace pro svůj salát Caesar "jak se podává" jak pro boční salátovou část, tak pro větší obědovou kombinaci. Oba velikosti jsou obvykle spotřebovány jednou osobou, než aby byly sdíleny s ostatními.
Nutriční hodnoty
Malý vedlejší salát Caesar má 90 kalorií, 3,5 g tuku, 1,5 g nasycených tuků, 10 g sacharidů, 3 g vlákniny, 5 g bílkovin a 125 mg sodíku. Pro srovnání, strana hranolků má 400 kalorií, 19 g tuku a 740 mg sodíku. Boční salát Caesar je zdravější volbou než dokonce postranní salát, který má 230 kalorií, 15 g tuku a 7 g nasyceného tuku.
Větší salát z Caesar, který je dodáván s jablkovými obědovými jídly, má 220 kalorií, 19 g tuku, 4 g nasycených tuků, 8 g sacharidů, 2 g vlákniny a 4 g bílkovin. S pouhými 360 mg sodíku je Caesar Vaším nejlepším salátem, pokud se snažíte snížit příjem sodíku.
Můžete udělat buď Caesar salát zdravější žádají o oblékání na straně. Poté ponořte vidličku do obvazu, než ji nalijte přes salát, jak to doporučují Centra pro kontrolu a prevenci nemocí.
Alergeny
Podle informací o alergenu uvedených na internetových stránkách Applebee je salát Caesar s dresinkem bezpečný pro jedince s alergiemi na arašídy, měkkýše a ořechy. Vyhněte se salátu, pokud jste alergičtí na sóju, mléčné výrobky nebo pšenici, protože neobsahuje přísady s těmito alergeny. Pokud máte alergii na vajíčka, požádejte o šalát bez obvazu. Mějte na paměti, že i když salát neobsahuje konkrétní alergeny, křížová kontaminace je vždy v restauračních oblastech.
Další možnosti nabídky
Navíc jeho pravidelný salát Caesar, Applebee's nabídne grilovaný kuřecí salát Caesar, který obsahuje 820 kalorií a 57 g tuku. Chcete-li, aby to byla zdravější volba, objednejte jej bez oblékání. Ušetříte 450 kalorií a 47 g tuku. Grilovaný kuřecí salát Caesar je k dispozici také v polovině velikosti. Informace o výživových a alergenových informacích najdete na webových stránkách společnosti Applebee.
