Zatímco se může zdát, že všechny děti jsou občas méně než poslušné, pokud jde o žádost jejich rodičů nebo jiných dospělých, děti s diagnostikovanou opoziční vzdorovou poruchou prokazují nepřetržitý vzorec nepřátelského, nespolupracujícího a vzdorného chování. Zatímco řada léčebných možností existuje pro dítě s ODD, nefarmakologické typy jsou typicky kombinací terapie a činností, které pomáhají při budování schopností řešit problémy.
Modelování chování
Hrajete silnou roli při utváření chování vašeho dítěte. Dívá se na to, co děláte, a získáváte pokyny od svých vlastních činů. Jednoduchá každodenní činnost, kterou můžete udělat, abyste pomohli snížit opoziční chování vašeho dítěte, je důsledně modelovat vhodné způsoby jednání. Zatímco nebudete čelit stejným výzvám, které dělá vaše dítě, když vás uvidí, že budete postupovat podle pokynů, zvládat stres, aniž byste se bavili nebo spolupracovali s ostatními, mohl by to chtít následovat. Pro hlubší modelovací činnost vyzkoušejte hru role-play, kde jste vy a jedná jako vy. Vytvořte scénu, ve které hraje roli rodiče - říká vám - hraje roli dítěte - dělat něco, jako je vyzvednutí vašich hraček. Spolupracujte, abyste dospěli ke společnému závěru.
Přesměrování
Jedním z hlavních důsledků ODD je výsledný konflikt, který vyvstává z opozice a vzdoru dítěte. Namísto toho, že se dostanete do nespolupracující přírody vašeho dítěte, což by mohlo vyvstávat okolnosti, zkuste aktivitu přesměrování. Pokud máte vyvraženou argumentaci - nebo pokud vaše dítě má vlastní jednostranný vyhřátý výkřik - fest - změňte téma. Pokud vás na vás křičí o tom, jak nespravedlivé je to, abyste ji vyčistili její pokoj, přepněte předmět na knihu, kterou čtete. Pokud máte mladší dítě, zkuste jej přesměrovat na jinou aktivitu, jako je hrát venku nebo kopat míč.
Seznam pravidel a důsledků
Na rozdíl od typického dítěte bude mít dítě s ODD obtížné dodržování pravidel a dodržování příkazů. Neočekávejte, že vaše dítě bude okamžitě poslouchat vaše pravidla, protože vykřikujete důsledky uprostřed jeho tantra. Vytvořte jasný seznam pravidel, který má také konkrétní důsledky. Napište tento seznam se svým dítětem a umístěte jej na významné místo ve vašem domě, jako je kuchyňská tabule nebo zdi. Vypracujte seznam položek nebo aktivit, které odnesete, pokud poruší pravidla. Diskutujte o tom, co je spravedlivé - například odnášení televizního času - a co není. Nechte své dítě číst pravidelně s sebou každý den, aby byly čerstvé v jeho mysli.
Časové odstupy
Jak vaše dítě stárne, bude muset rozvíjet dovednosti samoregulace, aby lépe zvládala její poruchu. Zatímco to je jistě výzvou pro každé dítě s ODD, přeměna vašeho dítěte na čas oddechování od dospělých na samočinný čas může pomoci jí získat kontrolu nad jejími pocity a chováním. Newyorská nemocnice, Cornell Medical Center, navrhuje vlastní časové odstupy jako self-management činnost, která může pomoci dětem, kteří trpí ODD, aby se jejich stav změnil a učinil "oživení". Nechte své dítě přemýšlet o svých činnostech, připomíná jí, aby se podíval na to, co dělá a říká, a uložit sebevraždu, když to cítí nutná. To může znamenat, že si sama trvá několik minut, nebo že se posílá do svého pokoje, aby seděla tiše, dokud se neustále uklidní.
