Vitamin B-12, také známý jako kobalamin a kyanokobalamin, je jedním z osmi vitamínů B komplexu. Vitamín B-12 je nezbytný pro metabolismus, syntézu DNA, tvorbu červených krvinek a udržení zdravých nervových buněk, podle FamilyDoctor.org. B-12 se přirozeně vyskytuje v živočišných produktech, jako je maso, ryby, mléko a vejce. B-12 se také přidává k obohaceným potravinám, jako jsou obiloviny na snídani. Předávkování vitaminu B-12 může vést k několika zdravotním problémům. Doporučený denní příjem B-12 je 2,4 mikrogramů pro dospělé. Tam Institut medicíny stanovil denní limit na B-12, podle Linus Pauling institut, ale můžete začít zažívá příznaky, pokud budete požívat částku, která je příliš pro vás.
Srdeční selhání
Přebytek vitaminu B-12 může způsobit, že srdce přestane správně čerpat. Foto kredit: pojistka / pojistka / Getty Images Přebytek vitaminu B-12 může způsobit, že srdce přestane správně čerpat, což vede k příznakům srdečního selhání, uvádí Drugs.com. Injekce vitaminu B-12 pravděpodobně způsobí okamžité problémy srdce, protože vitamíny jsou podávány přímo do krevního řečiště. Pacienti se srdečními problémy by se měli vyvarovat užívání vitaminů bez lékařského souhlasu.
Problémy s ledvinami a játry
Pokud máte problémy s játry nebo ledvinami, poraďte se s lékařem dříve, než začnete užívat vitamíny B-12. Fotografický kredit: diego_cervo / iStock / Getty Images Přebytek vitaminu B-12 může poškodit jaterní a ledvinové buňky, což vede k symptomům selhání jater a ledvin, uvádí Drugs.com. B-12 se metabolizuje v játrech a jeho vedlejší produkty se z těla odstraňují ledvinami. Vystavení jater vysokým hladinám B-12 může způsobit poškození jaterních buněk, což vede ke vzniku zánětu a tvorby jizev. Obličky mohou být také poškozeny přebytkem B12, protože se vylučuje z těla. Pacienti s onemocněním jater a ledvin by měli konzultovat s lékařem před zahájením užívání vitamínů B-12.
Krevní sraženiny
Přebytek vitaminu B-12 může vést k tvorbě krevních sraženin. Fotografie: Iromaya Images / Iromaya / Getty Images Přebytek vitaminu B-12 může vést k tvorbě krevních sraženin ve velkých krevních cévách. Krevní sraženiny jsou nebezpečné, protože zabraňují toku krve tělním orgánům, což může způsobit selhání orgánu, uvádí Drugs.com. Krevní sraženiny mohou rovněž blokovat krevní cévy, které transportují krev do srdce a mozku, což vede k infarktu a mrtvici. B-12 doplňky by měly být používány opatrně, aby se zabránilo vzniku krevních sraženin. Pacienti s předchozí historií krevních sraženin, mrtvice a infarktu by neměli užívat vitamín B-12.
